Почему яблочный уксус опасно использовать для похудения

В интернете можно найти много рецептов, как применять этот продукт, чтобы сбросить вес. Но это далеко не волшебный эликсир.

Прежде чем добавлять яблочный уксус в воду и блюда, нужно вспомнить, как он действует на организм. Yellmed расскажет, к каким последствиям может привести увлеченность кислотным продуктом.

Не стоит полагаться на яблочный уксус при похудении, если есть проблемы с ЖКТ. Добавленный в еду и напитки, он может вызвать жжение в горле и пищеводе, воспаление слизистой желудка, обострить язву, усугубить кислотный рефлюкс. Ведь чем больше уксуса поступает в организм, тем больше вырабатывается желудочной кислоты.

Зубная эмаль тоже под угрозой — она разрушается от обилия кислых продуктов, что приводит к развитию кариеса.
Этот продукт произведен из ферментированных яблок, включает пектин и пищевые волокна, поэтому способен увеличить увеличить объем стула и привести к диарее.

Вздутие живота — еще одна проблема, с которой иногда сталкиваются худеющие с помощью яблочного уксуса. Продукт замедляет ход пищи из желудка в кишечник, что обеспечивает долгое чувство сытости. Но такая «задержка» может обернуться вздутием живота, избыточным газообразованием, тошнотой.

И наконец, потеря веса «на яблочном уксусе» — это путь к последующему набору массы тела. Дело в том, что быстрое похудение замедлит метаболизм и сделает труднодостижимым избавление от лишних килограммов в будущем.

Если все равно хочется проверить на себе «волшебный» уксусный эффект и быстро похудеть, проконсультируйтесь со своим врачом.

https://news.yellmed.ru/