|
|||||||||
|
|
||||||||
01.11 - 04:09
Раскрыт секрет продления жизни после инфаркта и инсульта| Болезни
Существует простой способ, уменьшить риск рецидива опасных для жизни состояний, выяснили канадские медики Специалисты пришли к выводу, что людям, которые перенесли сердечные болезни, такие как инсульт, инфаркт или те, кто страдает от ишемической болезни сердца, должны увеличить свою подвижность. Положительный эффект на человека оказывают, даже небольшие физические нагрузки. Как известно, что низкий уровень физической активности является одной из причин инфарктов, инсультов и других болезней сердечно-сосудистой системы. А если пациент уже перенес какое-либо сердечное заболевание, то при повторном возникновении такого состояния риск смерти или тяжелых осложнений весьма высок. Сердечникам нужно делать небольшие разминки каждые 20 минут, выяснили специалисты. При этом достаточно просто встать и несколько минут походить по комнате или же сделать несколько простых упражнений. Если люди, перенесшие инфаркт или инсульт, будут уделять прогулкам и легким упражнениям по часу в день, то риск рецидива сокращается до минимальных значений, а также снижается вероятность развития других опасных состояний, выяснили специалисты. Особенно важны минимальные физические нагрузки для пожилых людей. Врачи уверены, для достижения эффекта достаточно обычной неспешной прогулки. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Вчені розкривають секрети прискорення процесу регенерації шкіриШкіра є найбільшим органом людського тіла, який постійно відновлюється Secrets of effective weight loss: how to lose 5 kg in 7 daysLosing 5 kg in 7 days is possible if you follow an effective diet and physical activity plan. Секреты эффективного похудения: как потерять 5 кг за 7 днейПохудеть на 5 кг за 7 дней возможно, если вы придерживаетесь эффективного плана питания и физической активности. Sekrety skutecznego odchudzania: jak schudnąć 5 kg w 7 dniSchudnięcie 5 kg w ciągu 7 dni jest możliwe, jeśli zastosujesz skuteczną dietę i plan aktywności fizycznej. Geheimnisse einer effektiven Gewichtsabnahme: Wie man in 7 Tagen 5 kg verliertWenn Sie einen effektiven Diät- und Bewegungsplan befolgen, ist es möglich, in 7 Tagen 5 kg abzunehmen. |
|||||||||
|