|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.05 - 13:32
Свежевыжатые соки могут плохо повлиять на сердце| Питание
.jpeg)
Специалисты выяснили: ежедневное употребление 3 стаканов сока повышает вероятность появления сердечных заболеваний в 2 раза. Исследования ученых из США показали, что вредной для здоровья может быть не только, например, газировка. Чрезмерное употребление яблочного или апельсинового соков также вряд ли принесут пользу, пишет МедикФорум. В испытаниях принимали участие около 18 тысяч человек. Добровольцам необходимо было выпивать по 3 стакана сока в день. Оказалось, такое количество сладкого напитка может спровоцировать болезни сердца, причем риск увеличивается в два раза. Наибольшая вероятность появления недугов наблюдалась у участников старше 45 лет. Исследователи отмечают: причина такого эффекта – высокая концентрация в соках сахара, который переходит в напиток из сладких овощей, а также фруктов. Однако если включить в рацион свежие овощи и фрукты с таким же уровнем сладости, то пользы организму будет гораздо больше. Все потому, что в них содержатся жиры, белки и другие вещества, которые замедляют всасывание сахара. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
What to do if water gets in your ear: useful tips and actionsMany of us have encountered a situation where water gets into our ear, especially while swimming, swimming in a pool or taking a shower Что делать, если в ухо попала вода: полезные советы и действияМногие из нас сталкиваются с ситуацией, когда вода попадает в ухо, особенно во время купания, плавания в бассейне или под душем Що робити, якщо у вухо потрапила вода: корисні поради та діїБагато з нас стикаються з ситуацією, коли вода потрапляє в вухо, особливо під час купання, плавання в басейні або під душем Новый метод облегчения состояния при метеозависимостиМетеозависимость – это состояние, которое влияет на здоровье человека при изменении погоды Nowa metoda łagodzenia skutków uzależnienia od pogodyUzależnienie od pogody to stan, który wpływa na zdrowie człowieka, gdy zmienia się pogoda |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||