14.04 - 22:59

Immediacy and futility: in which cases is it better to keep coffee


 

Immediacy and futility: in which cases is it better to keep coffee

In a world where time is a luxury, coffee has become not just a drink, but a true symbol of energy and productivity. It opens the eyes, stimulates thinking and helps to cope with stress. However, drinking coffee does not always make sense. Some situations can reduce its effectiveness or even cause harm to health. Let's consider in which cases drinking coffee can be useless.

Let's start with physiology. Each person's body reacts to caffeine differently. There are people who quickly metabolize caffeine and do not feel its effects, and there are those who can experience negative effects even from a small dose. Therefore, if you feel sick or restless after coffee, you may want to reduce your consumption.

The second factor is time. Drinking coffee at night or before bed can negatively affect the quality of your sleep. Caffeine can stay in the body for up to 6 hours, so it's best to limit late-night consumption to avoid insomnia and sleep disturbances.

The third aspect is the physical state of the body. If you experience increased anxiety or heart palpitations, these may be signs that your body does not need additional stimulation. In this case, it is better to give up coffee in favor of a healthy diet and routine.

For people suffering from high blood pressure, coffee may also be contraindicated. Caffeine can increase blood pressure for a short time, which can be dangerous for people with high blood pressure.

Of course, coffee has its benefits, but it is important to remember to consume it wisely and in moderation, especially in situations where it can harm your health or cause discomfort. Thus, you should monitor your physical well-being and respond to its signals in time.

 

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Herbata i jej korzyści dla organizmu: fakty naukowe

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie i od tysięcy lat wykorzystywana jest nie tylko do gaszenia pragnienia, ale także w tradycyjnej medycynie
Подробнее »»

Чай та його користь для організму: наукові факти

Чай є одним з найпопулярніших напоїв у світі, і вже протягом тисячоліть він використовується не лише для втамування спраги, а й у традиційній медицині
Подробнее »»

Dlaczego spanie na lewym boku jest dobre dla zdrowia

Sen jest ważną częścią naszego codziennego życia, a sposób w jaki śpimy może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne
Подробнее »»

Warum das Schlafen auf der linken Seite gut für die Gesundheit ist

Schlaf ist ein wichtiger Teil unseres täglichen Lebens und die Art und Weise, wie wir schlafen, kann einen erheblichen Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben
Подробнее »»

Чому сон на лівому боці корисний для здоров’я

Сон є важливою частиною нашого повсякденного життя, і те, як ми спимо, може мати значний вплив на наше фізичне та психічне здоров’я
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua