Die Gefahr, Kaffee auf nüchternen Magen zu trinken: Was Ärzte dazu sagen

Die Gefahr, Kaffee auf nüchternen Magen zu trinken: Was Ärzte dazu sagen

Jeder weiß, dass Kaffee ein toller Start in den Tag ist. Allerdings weiß nicht jeder, dass das Trinken dieses Getränks auf nüchternen Magen negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Medizinische Experten warnen vor den möglichen Risiken, die mit dieser Praxis verbunden sind.

Das Trinken von Kaffee auf nüchternen Magen kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Studien zeigen, dass eine große Menge Koffein, die eine Person morgens ohne Nahrung zu sich nimmt, zu einem Anstieg des Blutdrucks führen und sogar zur Entstehung von Herzrhythmusstörungen beitragen kann.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Kaffee auf nüchternen Magen die Funktion von Magen und Darm beeinträchtigen kann. Dies kann zu verschiedenen Magenproblemen wie Geschwüren und Dyspepsie führen. Zu bedenken ist auch, dass Koffein die Produktion von Magensaft anregen kann, was zu zusätzlichen Problemen führen kann.

Darüber hinaus kann das Trinken von Kaffee auf nüchternen Magen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Koffein kann das Stress- und Angstniveau erhöhen, was sich auf den emotionalen Zustand einer Person im Laufe des Tages auswirken kann. Dies ist besonders wichtig im modernen Lebensrhythmus, in dem Stress und Angst für viele Menschen ein fester Bestandteil sind.

Ärzte raten Personen, die an Gastritis, Magengeschwüren, Bluthochdruck und Herzerkrankungen leiden, davon ab, Kaffee auf nüchternen Magen zu trinken. Um mögliche Risiken zu reduzieren, ist es besser, Kaffee nach den Mahlzeiten zu trinken oder die Menge des Koffeinkonsums zu reduzieren.