So bestimmen Sie die Brustgröße: Nützliche Tipps vom Mammologen

So bestimmen Sie die Brustgröße: Nützliche Tipps vom Mammologen

Die richtige Bestimmung der Brustgröße ist nicht nur für die richtige Wahl der Unterwäsche, sondern auch für die Brustgesundheit im Allgemeinen ein wichtiger Bestandteil. Brustärzte empfehlen, diesen Prozess mit Sorgfalt und Präzision anzugehen. Hier finden Sie einige Tipps eines Spezialisten, wie Sie Ihre Brustgröße selbst bestimmen können.

Beginnen Sie mit der Messung mit einem Maßband. Die Brustgröße setzt sich aus dem Brustumfang und dem Volumen unter der Brust zusammen. Messen Sie Ihren Brustumfang, indem Sie das Maßband über die breiteste Stelle Ihrer Brust führen. Messen Sie dann das Volumen unter der Brust – das Klebeband sollte fest, aber nicht fest sitzen.

Verstehen Sie, wie wichtig es ist, den richtigen BH auszuwählen. Mammologen betonen, dass ein falsch ausgewählter BH Beschwerden verursachen und sogar die Gesundheit der Brust beeinträchtigen kann. Entscheiden Sie sich für einen BH, der Ihre Brüste stützt und keinen Druck erzeugt.

Berücksichtigen Sie Veränderungen der Brustgröße im Laufe der Zeit. Die Größe der Brüste kann sich unter dem Einfluss verschiedener Faktoren wie Schwangerschaft, Stillzeit oder natürlichen Veränderungen im Alter verändern. Überprüfen Sie regelmäßig Ihre Brustgröße und passen Sie Ihre Unterwäsche entsprechend an.

Vergessen Sie nicht die Selbstabtastung. Die monatliche Selbstabtastung der Brust ist eine wirksame Methode, um Veränderungen in der Brust festzustellen. Ärzte empfehlen, diesen Eingriff jeden Monat am selben Tag durchzuführen, um etwaige Veränderungen oder Knoten rechtzeitig zu erkennen.

Bei verdächtigen Veränderungen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Wenn Sie unerwartete Veränderungen an Ihren Brüsten bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Mammologen. Regelmäßige ärztliche Untersuchungen und professionelle Beratung können Probleme im Frühstadium erkennen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Selbstbestimmung der Brustgröße ein wichtiger Schritt zur Erhaltung der Brustgesundheit ist. Informationen und Ratschläge eines Mammologen können Frauen dabei helfen, nicht nur die Unterwäsche bequem auszuwählen, sondern auch Veränderungen, die ärztliche Hilfe erfordern, rechtzeitig zu erkennen.