Китайский врач назвал основные причины появления жира на животе

В некоторых случаях человек сам провоцирует свои недуги, и, в частности, и образование лишних сантиметров на талии.

Об этом пишут СМИ.

К примеру, образование висцерального жира на животе, как говорит китайский врач Ичуань, слова которого передает NVL, провоцирует неправильный рацион. Если же человек в свой рацион годами включает много мучного, содержащего сахар, то в дальнейшие возникают проблемы с кишечником: метаболизм замедляется, начинается отложение висцерального жира.

Кроме того, лишний вес и деформацию талии можно ожидать при длительном малоподвижном образе жизни. Врач-диетолог поможет вам определить индивидуально, какие нагрузки для вас допустимы в течение суток и как это совмещать с правильным питанием.

Важно знать, что лишний вес это маркер здоровья: если есть лишний вес и скопление жира на талии, то, скорее всего, есть проблемы с печенью и поджелудочной железой, также нередко возникающие по вине человека. Ведь, как уже говорилось ранее, человек может при помощи замены рациона контролировать вес и свое самочувствие.

https://golos.ua/