|
|||||||||
|
|
||||||||
12.04 - 19:44
Три пищевые добавки, которые помогут восстановить сухие, поврежденные волосы| Красота
Сухие и поврежденные волосы встречаются у многих. При этом поверхностных мер вроде кондиционера или маски не всегда хватает. Намного чаще проблемы волос кроются внутри и решать их нужно посредством диеты, в том числе включением в рацион пищевых добавок. Коллаген «Аминокислоты являются строительными блоками клеточных мембран и кератина. Кератин – это материал, из которого сделаны волосы», - рассказывает дерматолог Джошуа Цайхнер. Одним из источников аминокислот, которые нужны организму, является коллаген. Он может укрепить волосы и предотвратить повреждение волосяного фолликула. Витамин Е Витамин Е является одним из важнейших витаминов для кожи головы. Цайхнер отмечает, что он может снизить воспаление кожи, устранить негативное воздействие свободных радикалов. Омега-3 Омега-3 присутствует в орешках и жирной рыбе, однако далеко не все потребляют достаточное количество этих продуктов. Омега-3 предлагается в виде пищевых добавок. Эта жирная кислота поддерживает здоровье волос и кожи, если принимать ее вместе с антиоксидантами и другими добавками. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Нужно ли тратить на Омега-3 деньгиОмега-3 жира, как правило, рекламируются как полезные для здоровья сердца и мозга. Чи потрібно витрачати на Омега-3 грошіОмега-3 жири, зазвичай, рекламуються як корисні для здоров'я серця і мозку. Зачем утро нужно начинать с холодного душаЗнали ли вы, что начало дня может решить вашу производительность и настроение в течение всего дня Why should you start the morning with a cold showerDid you know that how you start your day can determine your productivity and mood throughout the day. Warum sollte man den Morgen mit einer kalten Dusche beginnenWussten Sie, dass die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag beginnen, Ihre Produktivität und Stimmung im Laufe des Tages beeinflussen kann |
|||||||||
|