|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
01.03 - 18:32
Что происходит с организмом при отказе от сахара, рассказали врачи| Красота
.jpeg)
Зарубежные врачи рассказали об изменениях в организме, которые происходят при отказе от сахара через месяц и год. Доводы медиков привел главный информационный сайт здравоохранения в Южной Африке. В последнее время врачи особенно настойчиво советуют употреблять напитки без добавления рафинированного сахара, ограничивать поедание пищевых изделий его содержащих, так как эти привычки оказывают прямое влияние на здоровье тела. Простой углевод, лишенный витаминов, минералов, ферментов и других полезных веществ, влияет на состояние кожи, вес, провоцируя ряд заболеваний, что связано с воспалительными процессами в организме. Среди последствий чрезмерной любви к сахару: вымывание кальция из костей, гипергликемия, дисбактериоз, кандидоз, нарушение белкового и углеводного обмена, кариес, сердечно-сосудистые заболевания.
Согласно зарубежному источнику Health24, уже через два дня после воздержания у человека улучшается работа желудочно-кишечного тракта, начинает подниматься настроение со снятием напряжения. Если лицу удается продержаться неделю таким образом, то через указанный срок прослеживается усиление жизненной энергии, сон становится более качественным, что сопровождается легким пробуждением. Через месяц изменения имеют место уже и во внешнем виде, в частности, кожа становится более упругой с эффектом омоложения. Те люди, которые смогли отказаться от употребления сахара, через год могут похвастаться усилением защитных сил организма, что сказывается в снижении риска заболеть простудными заболеваниями. Не менее важный бонус — сохранение оптимальных параметров фигуры или же похудение при излишнем весе. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Magnesium Deficiency: 5 Signs You're Dangerously Low on an Essential MineralMagnesium plays a critical role in how our bodies function, but many people don't get enough of this mineral in their diets Magnesiummangel: 5 Anzeichen für einen gefährlichen Verlust eines wichtigen MineralsMagnesium spielt für die Funktion unseres Körpers eine entscheidende Rolle, dennoch nehmen viele Menschen mit der Nahrung nicht genug von diesem Mineral auf Niedobór magnezu: 5 oznak niebezpiecznej utraty ważnego minerałuMagnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a mimo to wiele osób nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości tego minerału w diecie Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||