|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
18.10 - 22:21
Все на лице: пять сигналов о нехватке витамина D| Красота
.jpeg)
Когда дни становятся все короче и пасмурнее, уровень витаминов и минералов в организме начинает снижаться. В частности, в холодное время года проблемой становится тотальная нехватка витамина D. Недостаток витамина D человек может не ощущать, но его организм при этом будет подавать специфические сигналы. Вот на что советуют обращать внимание врачи. Уставшее лицо. Витамин D синтезируется в кожном покрове под действием ультрафиолета. При его нехватке кожа теряет здоровый вид: она становится тусклой, из-за чего лицо выглядит уставшим, лишенным румянца, свежести, при этом резче проявляются круги под глазами, что усугубляет болезненность облика. Прыщи и покраснения. Витамин D защищает кожу от воспалений. Соответственно, при его нехватке активизируются высыпания, акне, розацеа, подкожные прыщи. Морщины. Витамин D действует на организм как антиоксидант и способен оберегать кожу от появления морщин. Отсутствие этого витамина в нужном количестве снижает сопротивляемость клеток организма действию свободных радикалов. В результате морщины на лице и теле могут стать более глубокими и заметными, а также появляется много мелких. Экзема. Сухая, склонная к красноте и зуду кожа, особенно на щеках и на лбу – это один из «говорящих» сигналов о нехватке витамина D. Нередко у людей с дефицитом этого витамина развивается экзема, результат ответной реакции иммунной системы на данное нарушение. Напомним, что лучшими источниками витамина D в холодное время года являются куриные яйца, шампиньоны, кисломолочные продукты, говяжья печень, рыба. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Das Geheimnis ewiger Jugend: Wie eine einfache Gewohnheit Sie 5 Jahre jünger machen kannUntersuchungen zufolge ist eine gesunde, strahlende Haut einer der Schlüsselfaktoren für die äußere Attraktivität. The secret of eternal youth: How a simple habit can make you 5 years youngerAccording to research, one of the key components of external attractiveness is healthy, glowing skin. Тайна вечной молодости: Как простая привычка может сделать вас на 5 лет моложеСогласно исследованиям, одна из ключевых составляющих внешней привлекательности – это здоровая, сияющая кожа. Таємниця вічної молодості: Як проста звичка може зробити вас на 5 років молодшимиЗгідно з дослідженнями, одна з ключових складових зовнішньої привабливості - це здорова, сяюча шкіра. Пот для кожи лица: что скажут дерматологиПосредством новых исследований и тенденций в красоте, пот стал предметом внимания в уходе за кожей лица. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||