Диетологи рассказали, как молниеносно похудеть на сыре

Речь идет о так называемой сырной диете, которую специалисты приравнивают к белковой. При этом врачи подчеркивают – использовать в пищу в этом случае можно только нежирные сорта продукта.

Диетологи отмечают, что завтракать при сырной диете необходимо не позднее восьми часов утра. Для похудения по такому методу потребуется около семи-десяти дней. Эксперты заверяют, что, употребляя в пищу нежирные сорта сыра, можно сбросить до десяти лишних килограммов, если распределить не более 2000 ккал на каждый день.

При этом медики рекомендуют перед началом диеты обязательно обратиться за консультацией к специалистам.

Источник: newsyou.info