|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
04.10 - 09:47
Витамин Е для красоты и здоровья: всё о пользе| Красота
Известно, что витамин Е является полезным элементом для организма. Красота и молодость – вот что гарантирует его потребление. Пока открыто восемь видов этого вещества: альфа-токоферол, бета-, дельта- или гамма-токоферол, альфа-токотриентол, дельта, бета- и гамма-варианты.
В чём же польза витамина Е для красоты и молодости, расскажем в нашем материале.
Борьба с хроническими заболеваниями Токоферол полезен за счёт антиоксидантных свойств, которые активно нейтрализуют свободнорадикальные соединения. Они способны нанести ущерб клеткам, их связывают с бронхиальной астмой, деменцией, онкологией. За счёт витамина Е снижается риск формирования таких заболеваний.
Улучшение работы иммунной системы
Витамин Е может помочь в функционировании иммунной системы, поддерживать защиту от вирусов и микробов. Благодаря этому важному элементу повышается защита иммунных клеток – лимфоцитов – от влияния свободных радикалов.
Нормализация кровотока
Если в продуктах будет содержаться достаточно витамина Е, то кровообращение и артериальное давление будут в норме. Соединение токоферол обладает сосудорасширяющими свойствами, что помогает снижать давление внутри сосудов. Также он делает кровь более жидкой, что позволяет ей течь более активно и равномерно.
Здоровье глаз
Всем известно, что на здоровье глаз хорошо влияет витамин А. Но не только. От повреждений сетчатки и других структур глаза может спасти витамин Е. В профилактических целях он полезен для пациентов с начинающейся катарактой, например.
Защита от ультрафиолетовых лучей
Витамин Е в сочетании с аскорбиновой кислотой помогает защитить кожу от повреждений ДНК кожи из-за влияния солнечных лучей. Это не отменяет необходимости использовать солнцезащитный крем.
Источник: newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Herbata i jej korzyści dla organizmu: fakty naukoweHerbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie i od tysięcy lat wykorzystywana jest nie tylko do gaszenia pragnienia, ale także w tradycyjnej medycynie Чай та його користь для організму: наукові фактиЧай є одним з найпопулярніших напоїв у світі, і вже протягом тисячоліть він використовується не лише для втамування спраги, а й у традиційній медицині Dlaczego spanie na lewym boku jest dobre dla zdrowiaSen jest ważną częścią naszego codziennego życia, a sposób w jaki śpimy może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne Warum das Schlafen auf der linken Seite gut für die Gesundheit istSchlaf ist ein wichtiger Teil unseres täglichen Lebens und die Art und Weise, wie wir schlafen, kann einen erheblichen Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben Чому сон на лівому боці корисний для здоров’яСон є важливою частиною нашого повсякденного життя, і те, як ми спимо, може мати значний вплив на наше фізичне та психічне здоров’я |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||