Как остановить выпадение волос - советы экспертов

Плохая экологическая обстановка, вредная пища и укладочные средства вредят нашим волосам и приводят к их выпадению. В среднем у человека выпадает не более 100 волос в день, это нормальное их состояние и беспокоиться не о чем.
Однако, если вы заметили, что при расчесывании вы теряете гораздо больше волосяного покрова, вам как можно быстрее нужно начать лечение, иначе результат может стать плачевным - облысение.

Уход за волосами должен стать таким важным действием в вашей жизни, как например, смена гардероба при смене погоды.

Причины выпадения волос

Нет определенных причин выпадения волос. У каждого они свои. Это может быть не правильное питание, недостаток витаминов группы В, витамина С, минеральных веществ, таких как биотин, фолиевая кислота и лецитин.

Неправильный уход за волосами. Постоянное использование укладочных средств, частое окрашивание, химические завивки, частая сушка феном. Известно, что расчесывание мокрых волос травмирует их, поэтому лучше использовать расческу, когда они полностью высохли.

Проблемы с кожей головы. Известно, что дерево не вырастет без хорошей почвы. Кожа головы - это почва для наших волос. Ее болезнь и сухость может приводить к потере волосяного покрова.

Плохая экология. Загрязненный воздух вредит не только здоровью в целом, но и нашей шевелюре.

Как остановить выпадение волос

В первую очередь нужно устранить все вредные факторы. Начните правильно питаться, ешьте здоровую и полезную пищу, богатую витаминами и аминокислотами, особенно теми, которые перечислены выше. Печень, пивные дрожжи, соль и цитрусовые особенно богаты ими.

Правильно ухаживайте. Регулярно увлажняйте кожу головы, используйте укрепляющие шампуни и бальзамы для ухода, почаще делайте масочки.

Старайтесь реже использовать укладочные средства и фен. Раз в месяц обязательно пользуйтесь шампунем для глубокой очистки.

Массаж. Массирование кожи головы благотворно воздействует на нее, улучшает кровообращение.

Народные средства от выпадения волос

Помимо готовых масок и бальзамов против выпадения волос, продающихся в магазинах, отличным способом укрепить шевелюру, конечно, являются народные средства.

Отвар для восстановления роста. Необходимо 40 грамм корня лопуха натереть на терке. Залить 2 стаканами вскипяченной воды и оставить на 20 минут. Далее довести до кипения на медленном огне. Варите, пока отвара не останется в 2 раза меньше. Настаиваете в теплом месте. Получившуюся смесь втирайте в голову несколько раз в неделю.

Маска для укрепления. Ампула витамина D, 2 ст. ложки касторового масла смешиваете между собой и втираете в кожу головы, держите 15 минут. После смываете теплой водой. Далее берете 3 яичных желтка, растираете и моете ими голову. Необходимо повторять 3 дня подряд с недельным перерывом.

Солевая маска. На чистые волосы нанести соль на проборы и держать 15 минут под пленкой. Смойте соль теплой водой. Наносите маску каждый раз после мытья головы. выпадение прекратится уже после 10 процедур.

http://ladyhealth.com.ua