|
|||||||||
|
|
||||||||
24.05 - 21:48
Как похудеть при помощи уборки в доме| Красота
Женщины всегда заботятся о своей красоте. Всю жизнь они борются с лишним весом. Только ведь и домашняя работа может сыграть свою весомую роль, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Ученые выяснили, что чем чаще убираться дома, тем больше калорий можно поменять. Исследования выявили, что в среднем работа по дому может помочь избавиться более, чем от 50000 калорий за один лишь год. Это можно сравнить с такой физической нагрузкой, как ходьба. Так, уборку в доме за один год могло бы заменить 36 километров ходьбы. На сегодняшний день, сравнений регулярной домашней уборке (уборка в ванной, мытье посуды, протирание пыли, мытье полов, стирка и т.д.) ученые вывели очень и очень много. Так, поддерживая чистоту в доме, можно за один год выпивать 603 стакана самого любимого вина. Для тех, кто любит шоколад, можно съедать 192 плитки шоколада в год и не заботиться о лишних килограммах. Любители быстрого питания предпочтут съесть 146 чизбургеров или же 394 пакетика наивкуснейших чипсов. Домашняя уборка сопоставима с 57 часами быстрого и постоянного бега, а также 770 километрам езды на велотренажере или велосипеде. В итоге, женщины, которые убираются в доме, могут на 1 раз в неделю меньше посещать тренажерный зал. По статистике хозяйка может легко попрощаться с 400 калориями, если будет пылесосить в течение 1,5 часов или же мыть пол примерно часа 2. Ученые также полагают, что женщины могут потратить еще большее количество калорий во время уборки, если будут слушать музыку. Ведь в этот момент, можно еще и пританцовывать, а значит, тратить дополнительную энергию. Поэтому, не обязательно изнурять себя постоянным бегом или посещением тренажерного зала. Не нужно себя ограничивать в еде. Достаточно просто убираться дома и быть прекрасной. Инф. bagirastyle.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|