Hilft Hühnerbrühe wirklich bei Erkältungen

Hilft Hühnerbrühe wirklich bei Erkältungen?

Hühnerbrühe gilt seit vielen Jahren als Volksheilmittel zur Linderung von Erkältungs- und Grippesymptomen. Viele Menschen glauben, dass dieses einfache und köstliche Getränk bei der Heilung helfen kann, doch die wissenschaftliche Forschung zu diesem Thema kommt zu gemischten Ergebnissen hinsichtlich der Wirksamkeit von Hühnerbrühe.

Studien zeigen, dass Hühnerbrühe bestimmte wohltuende Eigenschaften hat. Es enthält wichtige Nährstoffe wie Proteine, Spurenelemente und Vitamine, die das Immunsystem unterstützen können. Hühnerbrühe ist beispielsweise reich an der Aminosäure Cystein, die den Schleim in den Atemwegen verdünnt und so das Atmen erleichtert.

Darüber hinaus kann die Wärme der Brühe auch bei einer Erkältung Linderung verschaffen. Ein heißes Getränk beruhigt nicht nur den Hals, sondern kann auch schmerzstillend wirken. Wärme regt die Durchblutung an, was zu einer schnelleren Genesung beitragen kann. Viele Menschen berichten, dass das Trinken von Brühe ihnen hilft, sich bei Krankheit besser zu fühlen.

Allerdings muss man bedenken, dass Hühnerbrühe kein Allheilmittel ist. Es lindert möglicherweise die Symptome, beseitigt jedoch nicht die Ursache der Erkältung oder Grippe. Die Hauptursache dieser Erkrankungen sind Viren. Um sie zu behandeln, ist es wichtig, den Rat Ihres Arztes zu befolgen, ausreichend zu trinken, sich auszuruhen und, falls erforderlich, Medikamente einzunehmen.

Studien haben auch gezeigt, dass die Brühe weitere wohltuende Eigenschaften haben kann. Beispielsweise kann der Verzehr von Hühnerbrühe dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu lindern. Dies kann insbesondere bei Erkältungen hilfreich sein, wenn eine Entzündung der Atemwege Beschwerden verursacht.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Hühnerbrühe bei einer Erkältung eine großartige Ergänzung Ihrer Ernährung sein kann. Es ist kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung, kann aber bei der Linderung der Symptome hilfreich sein. Es ist wichtig, an einen umfassenden Behandlungsansatz zu denken und im Falle einer längeren Krankheit einen Arzt aufzusuchen.