Dlaczego bicie serca często występuje w niebezpieczne noce: wczoraj ujawniono tajemnicę

Dlaczego bicie serca często występuje w niebezpieczne noce: wczoraj ujawniono tajemnicę

Często bicie serca w nocy jest objawieniem, że jest dużo bogactwa. Niedawne badanie przeprowadzone przez zespół z Uniwersytetu Michigan wykazało, że problem może być poważniejszy, niż wcześniej sądzono. Niedawno stało się jasne, że ludzie, którzy często cierpią z powodu nocnego wybudzenia się serca, są bardziej narażeni na zawał serca lub udar mózgu w takim samym stopniu jak osoby, które tego nie odczuwają.

Badanie wykazało, że główną przyczyną kołatania serca w nocy jest zaburzenie rytmu serca, zwane migotaniem przedsionków. Nie ma w tym nic złego, jeśli górne komory serca biją nieprawidłowo i płynnie. Może to prowadzić do powstawania zakrzepów krwi w sercu, co może prowadzić do zawału serca lub udaru mózgu.

Ustalono również, że kołatanie serca w nocy może być spowodowane złym snem. Niewystarczająca ilość snu lub jego zaburzenia mogą wpływać na funkcjonowanie serca i zwiększać ryzyko rozwoju chorób serca. Ważne jest utrzymanie zdrowego rytmu snu i poprawa jego jakości.

Kolejną rzeczą, która może mieć wpływ na Twoje serce w nocy, jest stres. Stres może zwiększyć aktywność współczulnego układu nerwowego, co może zakłócić rytm serca. Dlatego ważne jest, aby poradzić sobie ze stresem i podjąć kroki w celu tej zmiany.

Unikanie picia alkoholu i picie wieczorem może również pomóc Twojemu sercu w nocy. Napoje te mogą pobudzać pracę układu sercowo-naczyniowego i łagodzić zaburzenia rytmu serca. Dlatego ważne jest, aby oddzielić ich zajęcia, szczególnie wieczorem.

Podsumowując, badanie podkreśla znaczenie zdrowego stylu życia i poszanowania dobrego snu. Osobom, które mają nocne problemy z sercem, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu uzyskania fachowej porady i możliwości leczenia oraz zapobiegania.