|
|||||||||
|
|
||||||||
12.03 - 08:22
Чому часте серцебиття вночі небезпечні: вчені розкрили секрет| Здоровье
Чому часте серцебиття вночі небезпечні: вчені розкрили секрет Часте серцебиття вночі – явище, яке турбує багатьох. Недавнє дослідження, проведене групою вчених з Університету Мічигану, виявило, що ця проблема може бути більш серйозною, ніж думалося раніше. Вчені дійшли висновку, що люди, які часто стикаються зі збудженням серця вночі, мають вищий ризик отримати серцевий напад або інсульт порівняно з тими, хто цього не відчуває. Дослідження показало, що основною причиною вибухів серця вночі є порушення ритму серця, відоме як фібриляція передсердь. Це стан, коли верхні камери серця б'ються неправильно і швидко. Це може призвести до утворення тромбів у серці, які, у свою чергу, можуть викликати серцевий напад або інсульт. Вчені також встановили, що вибухи серця вночі можуть бути спричинені поганим сном. Недостатній сон або порушення сну можуть впливати на роботу серця і збільшувати ризик розвитку серцевих захворювань. Тому важливо підтримувати здоровий режим сну та вживати заходи для покращення якості сну. Іншим чинником, що може сприяти вибухам серця вночі, є стрес. Стрес може збільшувати активність симпатичної нервової системи, що може призвести до порушень ритму серця. Тому важливо займатися стресом та вживати заходів для його зменшення. Уникання споживання алкоголю та кави ввечері також може допомогти у запобіганні вибухів серця вночі. Ці напої можуть підвищувати активність серцево-судинної системи і сприяти порушенням ритму серця. Тому важливо обмежувати їх споживання, особливо ввечері. Загалом, дослідження підкреслює важливість здорового способу життя та уваги до якості сну. Людям, які стикаються з проблемами серця вночі, рекомендується звернутися до лікаря для отримання професійної консультації та визначення можливих методів лікування і профілактики.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. Фрукты: эффективное оружие в борьбе с лишним весомВсем известно, что правильное питание и активный образ жизни являются ключом к здоровью и поддержанию оптимального веса Фрукти: ефективна зброя у боротьбі з зайвою вагоюУсім відомо, що правильне харчування та активний спосіб життя є ключем до здоров'я і підтримки оптимальної ваги. Эффективный уход за пористыми волосами: полезные советы и рекомендацииПористые волосы могут быть вызовом для многих людей, поскольку они подвержены повреждениям и потере влажности. Effective care for porous hair: useful tips and recommendationsPorous hair can be a challenge for many people as it is prone to damage and loss of moisture. |
|||||||||
|