У ВСІХ ВИДІВ ГОЛОВНОГО БОЛЮ Є ПРИЧИНА.

Головний біль викликаний способом життя або факторами навколишнього середовища, але є й інші дивовижні фактори, що викликають біль.

Доктор Віккі Петерсен, сертифікований практикуючий лікар функціональної медицини, розповіла про поширеність різних типів головного болю і те, як зміна способу життя може допомогти полегшити та запобігти їх.

«Є багато різних типів головного болю (від головного болю напруги до мігрені, головного болю при носових пазухах і т. д.)», – почала вона.

«Хороша новина полягає в тому, що у вашого головного болю є причина і ліки, якщо ви готові змінити свій спосіб життя та дієту. Є багато різних причин головного болю, включаючи неправильне харчування, недостатнє споживання води, гормональний дисбаланс, закладеність носових пазух через алергію чи інфекції, неправильна постава, що впливає на шию та м’язи та нерви верхньої частини спини, недостатній сон» – зазначила лікар.

За словами доктора Петерсена, у вас можуть бути сім причин головного болю:

• Закладеність носових пазух
• Погане харчування
• Погана постава
• Гормональний дисбаланс
• Недостача сну
• Зневоднення
• Запор

Важливо визначити, що викликає у вас головний біль, щоб ви могли разом з лікарем їх запобігти.

https://newsyou.info/