|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
23.07 - 13:00
Онколог рекомендует пить воду для здоровья кишечника| Здоровье
.jpeg)
Врач-онколог и проктолог Елена Смирнова рассказала в Instagram о том, что привычка регулярно пить воду помогает укрепить здоровье кишечника. «Часто вполне здоровые психически пациенты говорят мне, что не хотят пить. А если не будут себя заставлять, могут не пить вообще», - поделилась в блоге врач-онколог. Смирнова подчеркивает: отказываться от воды, совсем ее не пить – неправильно. Во-первых, человеческий организм постоянно теряет влагу, тем более летом. Восполнять запасы влаги очень важно, отмечает специалист. Во вторых, вода помогает кровотоку доставлять к клеткам питательные вещества и кислород, а также выводить из организма нежелательные, потенциально токсичные вещества. Онколог рекомендует пить воду для поддержания здоровья кишечника – жидкость помогает бороться с запорами, застойными явлениями, чреватыми развитием патологий данного органа. По словам Смирновой, существует определенная суточная норма потребления воды, однако она может меняться в зависимости от многих факторов, включая возраст, вес, пол, окружающую среду, физическую активность. Поэтому для каждого человека главный показатель того, что его организм испытывает потребность в воде – это чувство жажды. Если оно по разным причинам выражено слишком слабо, медик рекомендует следовать стандарту: 30 миллилитров воды на килограмм веса. https://www.medikforum.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Herbata i jej korzyści dla organizmu: fakty naukoweHerbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie i od tysięcy lat wykorzystywana jest nie tylko do gaszenia pragnienia, ale także w tradycyjnej medycynie Чай та його користь для організму: наукові фактиЧай є одним з найпопулярніших напоїв у світі, і вже протягом тисячоліть він використовується не лише для втамування спраги, а й у традиційній медицині Dlaczego spanie na lewym boku jest dobre dla zdrowiaSen jest ważną częścią naszego codziennego życia, a sposób w jaki śpimy może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne Warum das Schlafen auf der linken Seite gut für die Gesundheit istSchlaf ist ein wichtiger Teil unseres täglichen Lebens und die Art und Weise, wie wir schlafen, kann einen erheblichen Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben Чому сон на лівому боці корисний для здоров’яСон є важливою частиною нашого повсякденного життя, і те, як ми спимо, може мати значний вплив на наше фізичне та психічне здоров’я |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||