|
|||||||||
|
|
||||||||
13.11 - 09:30
Эксперты рассказали, как правильно чистить зубы| Здоровье
Британские медики опубликовали ряд рекомендаций, связанных с уходом за зубами. Согласно их данным, например, после чистки зубов совсем не обязательно полоскать полость рта водой. По мнению специалистов, в том, что касается поддержания чистоты и здоровья зубов, мы многое делаем неправильно. В частности, чистить зубы нужно не меньше двух минут, а для чистки лучше всего использовать хорошую пасту с фтором. Стоматолог Карен Коутс пояснила, что для чистки зубов не нужно мочить щетку и заполнять пастой всю ее поверхность. Вполне достаточным будет выдавить на щетку пасту размером с горошину. По словам медика, каждый зуб нужно обработать круговыми движениями. Коутс отметила, что зубы следует очищать деликатно. Слишком активная чистка может способствовать раздражению и воспалению десен. Также стоматолог коснулась вопроса о том, нужно ли ополаскивать зубы после чистки пастой. Специалист считает, что делать этого не нужно. «Когда вы почистите зубы, просто выплюньте лишнее, но не полощите рот. Так вы просто вымоете весь этот фтор, который только что нанесли», - пояснила эксперт. Помимо этого, после чистки минимум в течение получаса не стоит пить воду, напитки, употреблять пищу. На зубах частицы фтора после гигиенической процедуры остаются в течение примерно 30 минут. Источник: ladyhealth.com.ua
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Какой корм для собак лучше: сухой или консервированный?Питание играет важную роль в жизни каждого питомца, и выбирая зоотовары в интернет магазине, нужно учесть множество факторов, включая возраст, состояние здоровья и предпочтения вашей собаки Czy warto wydawać pieniądze na Omega-3Tłuszcze omega-3 są zwykle reklamowane jako dobre dla zdrowia serca i mózgu. Müssen Sie Geld für Omega-3 ausgebenOmega-3-Fette werden üblicherweise als gut für die Gesundheit von Herz und Gehirn angepriesen. Do you need to spend money on Omega-3Omega-3 fats are usually touted as good for heart and brain health. Нужно ли тратить на Омега-3 деньгиОмега-3 жира, как правило, рекламируются как полезные для здоровья сердца и мозга. |
|||||||||
|