|
|||||||||
|
|
||||||||
12.07 - 16:43
Танцы способны предотвратить избыточное накопление жира в области живота| Здоровье
Такой тип ожирения более опасен, чем общая полнота. Дело в том, что избыток жировой прослойки в области живота может стать причиной развития заболеваний сердца и сосудов, спровоцировать проблемы с метаболизмом, диабет. Исследователи из США пришли к выводу, что эффективным способом борьбы в данном случае являются танцы, пишет МедикФорум. Для участия в эксперименте были отобраны женщины в возрасте от 18 до 25 лет. Их разделили на 2 группы: в одной испытуемые занимались танцами, в другой – вели обычный образ жизни. В ходе исследования эксперты замерили количество жира на теле, полученные результаты соотнесли с активностью участниц. У женщин, которые занимались танцами, распределение жира оказалось более здоровым. Кроме того, у танцующих представительниц прекрасного пола в области живота жира было меньше, даже если его общий объем во всем теле был в 2 раза больше. Эксперты рекомендуют заниматься танцами, чтобы предотвратить абдоминальное ожирение. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Чи потрібно витрачати на Омега-3 грошіОмега-3 жири, зазвичай, рекламуються як корисні для здоров'я серця і мозку. Зачем утро нужно начинать с холодного душаЗнали ли вы, что начало дня может решить вашу производительность и настроение в течение всего дня Why should you start the morning with a cold showerDid you know that how you start your day can determine your productivity and mood throughout the day. Warum sollte man den Morgen mit einer kalten Dusche beginnenWussten Sie, dass die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag beginnen, Ihre Produktivität und Stimmung im Laufe des Tages beeinflussen kann Dlaczego warto rozpocząć poranek od zimnego prysznicaCzy wiesz, że sposób, w jaki rozpoczynasz dzień, może mieć wpływ na Twoją produktywność i nastrój w ciągu dnia |
|||||||||
|