Ученые рассказали, как поздний сон влияет на мужскую фертильность

Уменьшение сна часто провоцирует стресс
Исследователи из Орхусского университета в Дании сравнили фертильность мужчин с разным режимом сна и выяснили одну закономерность. Об этом сообщает «Daily Mail».

В результате исследования специалисты выяснили, что у тех, кто ложится спать до 22.30, есть больше шансов зачать ребенка.

По словам профессора Ханса Якоба Ингерслева, уменьшение сна часто провоцирует стресс, который негативно отражается на способности мужчин к зачатию.

«Были мужчины, которые пытались завести ребенка около двух лет, однако не могли это сделать, пока не начали рано ложиться спать», — отметил специалист.

Врач подтвердил справедливость наблюдений исследователей, подчеркнув, что мужчинам, мечтающим о пополнении в семействе, необходимо отказаться от ночных переписок и просмотра сериалов в вечернее время — все это также оказывает негативное влияние на психическое здоровье человека. Кроме того, считает медик, избавление от бесполезных занятий, позволит освободить время для секса, тем самым еще больше повысив шансы зачать ребенка.

Согласно результатам эксперимента, у мужчин, которые отводят на сон не менее семи часов в день, способность к зачатию в шесть раз выше, чем у тех, кто предпочитает на ночь посмотреть телевизор или поиграть в компьютерные игры.

comments