Легкое снотворное: «подводные камни» применения препаратов

Причины бессонницы

Порой, после тяжелого и нервного трудового дня человек чувствует себя очень уставшим, как выжатый лимон, но при этом никак не может уснуть, ворочаясь в постели. Однако если подобное состояние наблюдается регулярно, то это повод задуматься о причинах беспокойного сна.

Основной предпосылкой к бессоннице является стресс и активная мыслительная деятельность перед сном. Болевые и неприятные ощущения со стороны организма (головная боль, тяжесть в желудке, ноющие боли в спине, усталость глаз) также не способствую засыпанию.

Любителям кофе и энергетических напитков стоит отказаться от употребления таких продуктов как минимум за 4 часа до отхода ко сну. Спальное место должно быть удобным, любой дискомфорт помешает отдыху.

Итак, зная причины, вполне возможно побороть бессонницу собственными силами, однако на практике не всегда есть возможность воздействовать на причину и убрать раздражающий фактор. Естественно, человек начинает искать легкие снотворные препараты без рецептов, а также же легкие снотворные, не вызывающие привыкания.

Как выбрать снотворное?

Подбором подобных препаратов должен заниматься специалист, однако при современном ритме жизни тяжело выкроить время для похода к нему на прием. Однозначного ответа на вопрос, какое снотворное выбрать, не существует. Необходимо изучить причину и тяжесть состояния пациента. Поэтому люди, страдающие нарушениями сна и не имеющие возможности попасть к врачу, стараются выбрать наиболее безопасный способ побороть бессонницу.

Наиболее щадящими снотворными средствами являются гомеопатические препараты на основе лекарственных трав («Успокой», «Персен», «Новопассит»). Они не вызывают снижения скорости реакции, не влекут за собой состояние сонливости. Они могут применяться как легкое успокоительное без снотворного эффекта.

Если человек следит за своим здоровьем, ему также стоит приобретать только легкое снотворное без привыкания. Иначе в случае прекращения может возникнуть так называемый синдром отмены, который еще больше отразится на состоянии центральной нервной системы.

Иногда скрытой причиной отсутствия нормального сна является недостаточное количество железа в организме, однако этот нюанс может быть выявлен лишь при специальных исследованиях. Человек не замечает непроизвольных сокращений мышц во сне, но именно они и мешают его спокойному сну.Препараты железа в таком случае помогут побороть расстройство сна.

Остальные препараты (антидепрессанты, небезодиазепины, мелатонин, бензодеазипины и даже антигистаминные препараты), обладают внушительным списком побочных явлений, среди которых:

привыкание,
сонливость,
заторможенные реакции,
тошнота,
головные боли,
раздражительность
и отрицательное влияние на некоторые участки мозга.
Их применение без назначения и контроля врача грозит весьма серьезными последствиями для здоровья вплоть до летального исхода.

Как уснуть в пожилом возрасте?

С годами изменение претерпевает не только организм, но и сам образ жизни. В связи с этим часто люди в возрасте сталкиваются с проблемой нарушения сна. Полноценный крепкий сон у них имеет продолжительность не более пары часов, чего недостаточно для отдыха. К сожалению, в большинстве случаев, чтобы уснуть вовремя в преклонном возрасте требуются специальные препараты.

Легкое снотворное для пожилых людей стоит выбирать с особой осторожностью. Врачи обычно назначают пенсионерам минимальные дозы в связи с большим риском для здоровья.

Прием снотворных препаратов приводит к путаной речи, потере концентрации внимания и ухудшению координации, сонливости, многие из них дают на сердце избыточную нагрузку. Особая опасность заключает в возможности появления апноэ (внезапные остановки во время дыхания), под действием снотворного пожилому человеку сложно выйти из этого состояния.

Исследования показали, что самыми безопасными средствами для пожилых является «Нозепам»(«Тазепам») и «Сигнопам» («Темазепам»). Данные легкие снотворные препараты отпускаются по рецепту врача и требуют строгого соблюдения дозировок.

Детское успокоительное

Молодые мамы часто сталкиваются с проблемой беспокойного сна у детей грудного возраста. Эта же проблема знакома родителям детей более старшего возраста. Ввиду того, что ребенок достаточно активно проводит дневное время, а потом перед сном его сложно успокоить. Такая ситуация отнимает силы не только у родителей, но и у самого малыша.

В подобных случаях после консультации с врачом можно дать ребенку легкое снотворное для детей на основе трав, которое не принесет никаких побочных явлений. Детские успокоительные препараты (капли «Баю-бай», «Эдас» и прочие) можно приобрести в любой аптеке. Неплохой эффект дает настой валерианы и пустырника на воде, приготовленный в домашних условиях.

Часто педиатры рекомендуют в младенческом возрасте применять «Глицин», при этом дозировка определяется врачом в индивидуальном порядке. Однако большей популярностью пользуются ванны перед сном с добавлением эфирных масел, которые оказывают седативное воздействие на нервную систему малыша. Самолечением детей заниматься нельзя ни в коем случае.

Снотворное для самолета

Несмотря на техническое развитие авиатехники, многие люди до сих пор бояться летать на самолетах. Нервные переживания не дают авиапассажирам расслабиться и уснуть, особенно тяжело перенести в таком состоянии достаточно длительный перелет. На помощь придет легкое снотворное для самолета, которое поможет успокоиться.

Однако к выбору препаратов стоит относиться очень серьезно, весь перелет проводить во сне достаточно опасно не только для здоровья, но и для жизни. Ведь от экстренных ситуаций, к сожалению, никто не застрахован.

Пониженное давление во время полета в комплексе могут дать осложнение на легкие и нижние конечности, поэтому необходимо периодически прохаживаться по салону. Предпочтение стоит отдать мягким успокоительным средствам, которые помогут успокоить нервную систему, но не позволят проспать весь полет.

Вредное влияние снотворных препаратов на организм

Не стоит забывать о том, что даже легкие снотворные препараты могут отрицательно сказаться на здоровье человека, перед приемом подобных препаратов обязательно нужна предварительная консультация, даже если продается легкое снотворное без рецептов.

Многие успокоительные средства могут вызывать привыкание при регулярном употреблении. Привыкание приводит к тому, что предыдущая дозировка не оказывает успокоительного влияния, и приходится ее увеличивать, что крайне нежелательно для здоровья.

Дозировка снотворных препаратов подбирается врачом при осмотре пациента и изучении истории болезни.

Резкий отказ от приема в большинстве случаев провоцирует расстройство нервной системы.

https://mjusli.ru