|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
21.04 - 14:08
Супрун рассказала, как быть здоровым| Здоровье
.jpeg)
И.о министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала украинцам, что нужно делать, чтобы всегда поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии. Советы чиновница написала на своей странице в Facebook. Она отметила, что в первую очередь необходимо придерживаться правильного режима питания и есть здоровую пищу. Супрун советует уменьшить употребление хлебобулочных изделий, сахара и колбасы. А добавить - овощей, фруктов и рыбу. Кроме того, обязательно нужно не забывать пить воду. По ее словам, для здоровья обязательны занятия спортом. Она объяснила, что «организм выключается» когда человек сидит. «Замедляется обмен веществ, влияет на нашу способность регулировать уровень сахара в крови, метаболизировать жиры, негативно влияет на давление и ослабляет мышцы и кости», - написала Супрун.
Кроме того, чтобы поддерживать состояние здоровья в норме необходимо полностью отказаться от вредных привычек. В частности, от курения и употребления алкоголя. При этом, Супрун советует проходить профилактические обследования и вакцинацию. comments Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Das Geheimnis ewiger Jugend: Wie eine einfache Gewohnheit Sie 5 Jahre jünger machen kannUntersuchungen zufolge ist eine gesunde, strahlende Haut einer der Schlüsselfaktoren für die äußere Attraktivität. The secret of eternal youth: How a simple habit can make you 5 years youngerAccording to research, one of the key components of external attractiveness is healthy, glowing skin. Тайна вечной молодости: Как простая привычка может сделать вас на 5 лет моложеСогласно исследованиям, одна из ключевых составляющих внешней привлекательности – это здоровая, сияющая кожа. Таємниця вічної молодості: Як проста звичка може зробити вас на 5 років молодшимиЗгідно з дослідженнями, одна з ключових складових зовнішньої привабливості - це здорова, сяюча шкіра. Пот для кожи лица: что скажут дерматологиПосредством новых исследований и тенденций в красоте, пот стал предметом внимания в уходе за кожей лица. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||