Как правильно запланировать беременность

Беременность всегда должна быть обдуманной и запланированной. Это поможет вам легче выносить ребёнка, и он родится здоровым, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Обследуйтесь на предмет:
-на наличие аллергических реакций;
-проконсультируйтесь с гинекологом и терапевтом, сдайте анализы, чтобы выявить возможные половые инфекции. Ваш супруг должен обратиться к андрологу;
- необходимо узнать, есть ли у вас иммунитет против токсоплазмоза.

Сдайте анализы (вы и ваш супруг) на определение групп крови и резусов. Бывает, что даже если оба супруга совершенно здоровы, разница резус-факторов препятствует зачатию. А в случае, если вы – носитель отрицательного резуса, то понадобится строгий контроль врачей при подготовке к зачатию, а также при беременности.

Чтобы быть уверенной в здоровье ребёнка, будущая мама должна обследоваться на предмет нормального функционирования печени, почек, щитовидной железы, женских органов – ведь ее организм получит двойную нагрузку, причём она будет возрастать с увеличением срока.

Еще одно - сдача анализа крови. Его необходимо сдавать натощак, т.е. перерыв от последнего приёма пищи до забора крови в восемь часов как минимум, и на это время воздержитесь даже от чая, кофе и соков.

Измените свои привычки

Как вы, так и ваш супруг должны отказаться от курения, употребления алкоголя и вредной пищи, к которой относится, прежде всего, фаст-фуд, при этом необходимо следить за своим здоровьем еще более тщательно, чем когда-либо. По возможности уделите внимание имеющимся хроническим заболеваниям, обязательно посетите стоматолога, на предмет санации полости рта, лечения кариеса т.к. во время беременности содержание кальция в эмали зубов уменьшается и процессы разрушения зубов протекают быстрее, а лечение зубов во время беременности имеет много ограничений.

Мужчина может заявить, якобы он не должен принимать такие радикальные меры, потому что ответственность за вынашивания лежит на женщине. Однако рождение здорового ребёнка зависит и от матери, и от отца.

Перейдите на питание исключительно полезными продуктами. Воздержитесь от жирной пищи. Если вы решили забеременеть, лучше и не сидеть на диетах. Поверьте, если вы будете питаться здоровой пищей, лишний вес уйдет само собой.

Если же диета все-таки обязательна, посоветуйтесь с доктором и своим диетологом, предупредив их о желании родить ребёнка.

Употребляйте побольше витаминов. Опять же, посоветуйтесь с доктором, какие витаминные комплексы будут для вас оптимальны.
Запишитесь на какие-либо занятия – их можно посещать и во время беременности, и ещё на стадии планирования зачатия. Здесь вы можете задать профессионалам любые интересующие вас вопросы.

Инф. ladies.academ.org