Варикозное расширение вен при беременности: советы

Варикозное расширение вен относится к числу спутников беременности. В этот период происходит не только гормональная перестройка всего организма женщины, но и увеличение объема крови, изменение ее консистенции. Растущий вес, давление матки на глубокие вены усугубляют нагрузку на венозную систему. Варикозное расширение вен, или варикоз – это заболевание вен, сопровождающееся их деформацией, патологическим изменением стенок и клапанов.

В группу риска заболеваемости входят женщины с наследственной предрасположенностью, а также женщины во время второй и последующих беременностей. При этом у многих после родов вены восстанавливаются в течение года. Однако при некоторых физиологических особенностях строения вен варикоз остается.

Симптомы и лечение

Начальный этап заболевания практически не ощутим. По вечерам иногда возникают отеки. На ногах появляется замысловатый рисунок. «Звездочки» показывают на нарушения в мелких сосудах, «червячки» обнаруживают расширение больших магистральных вен. Застой венозной крови, нарушение работы клапанов ведут к развитию болезни. Появляются судороги, зуд в ногах, боли. Впоследствии, при более запущенном состоянии, происходит деформация вен – они выпирают над кожей, имеют сине-зеленый цвет, вызывают болезненные ощущения. Качество жизни беременной женщины ухудшается. При этом возрастает опасность осложнений в виде кровотечений, тромбофлебита, трофических язв, образования тромбов. Жизнь матери и плода может оказаться под угрозой.

При первых признаках варикозного расширения вен при беременности нужно сразу обратиться к врачу. Лучше находиться под наблюдением специалистов вплоть до родов. Сегодня разработаны современные медикаментозные средства лечения варикозного расширения вен для беременных. В случае прогрессирования болезни проводят хирургическое вмешательство.

Профилактика

Всем беременным рекомендуется проводить профилактические мероприятия для предотвращения развития варикозной болезни – выполнять физические упражнения в медленном темпе. В комплекс лечебной физкультуры входит поднимание на носки, ходьба на месте с отрыванием только пяток. Лежа на спине и подложив под голову маленькую подушечку, можно делать поочередное подтягивание коленей, упражнение «велосипед» и «ножницы», подъем ног вертикально вверх, подъем таза. Кроме этого, полезны упражнения для пальцев ног (сгибание и разгибание), для стоп (вытягивание вперед и сгибание на себя), вращение стоп (рисование кругов в разных направлениях). Комплекс упражнений лучше всего согласовать с врачом.

1. Следите за положением ног. Во время сна нужно положить ноги чуть выше головы, а днем можно периодически поднимать ноги в положении лежа на спинку кровати, дать им отдохнуть. Ноги нельзя скрещивать. При длительном стоянии меняйте положение, приподнимайтесь на носки.

2. Обратите внимание на питание. Соленья и копчености сгущают кровь, а это затрудняет венозный отток. Укрепить венозные стенки помогут фрукты и овощи: листовой салат, морковь, цитрусовые, зелень. Проросшие зерна пшеницы способствуют эластичности сосудов.

3. Носите компрессионные чулки или колготки. Врач подберет необходимую степень давления (обычно 1 – 2 класса компрессии). Надевать такие чулки лучше лежа, приподняв ногу.

4. Используйте бандаж в целях уменьшения давления матки на глубокие вены.

5. Выбирайте обувь на низком каблуке, допустимая высота составляет 3 – 5 см.

6. Контролируйте прибавку веса: лишний вес опасен для ног.

7. Плавайте в бассейне, ходите на аквааэробику, используйте контрастный душ на ноги, это рекомендуется всем беременным.

8. Будьте внимательной к своему здоровью! Этот девиз нужно пронести до конца, до самых родов.

Инф. ladies.academ.org