ПОТЕНИЕ НОГ.

1. Дубовую кору пропустить через мясорубку, потом через кофемолку, Полученным порошком присыпать ноги, надеть носки и не снимать всю ночь. Утром смыть порошок прохладной водой.
    Порошок дубовой коры можно заменить крахмалом, смесью квасцов и талька.
    2. 200 г. дубовой коры отварить 20 минут в 3 л воды. Ежедневно на ночь принимать теплые ножные ванны до 20 минут.
    3. 300 г. буквицы лекарственной отварить в 3 л кипятка. Ежедневно на ночь принимать теплые ножные ванны до 20 минут.
    4. В емкость с тремя литрами воды положить побольше овсяной соломы. Кипятить 20 минут. Ежедневно на ночь принимать теплые ножные ванны до 20 минут.
    5. 1 чайную ложку соли растворить в стакане горячей воды. Воду остудить. Обмывать ноги на ночь и утром прохладной соленой водой.
    6. 1 чайную ложку питьевой соды растворить в стакане теплой воды. Промыть и обтереть ноги, положить намоченную ватку в соде между пальцами на ночь. Возможен зуд - надо терпеть. Утром обмыть ноги снова содовой водой, обтереть и обуться.
    7. Утром присыпать ноги порошком борной кислоты. Надеть носки. Вечером смыть порошок теплой водой. Повторять 2-3 недели.
    8. Свежими листьями подорожника большого тереть преющие от пота ноги.
    9. 2 раза в день перекладывать ноги и пальцы свежими березовыми листьями.
    10. В 3 литра кипяченой воды всыпать четверть чайной ложки хлорной извести. Сделать пену из детского мыла, промыть ноги и не смывая, вытереть насухо.
    11. Помыть ноги в теплой воде с мылом, ополоснуть холодной водой. Соломой из овса, ячменя, пшеницы или травой пырея ползучего переплести между пальцами, как плетут корзины. Надеть носки на ночь. Утром солому, выбросить, ноги вымыть, надеть другие носки. Примерно через неделю неприятный запах и потливость ног исчезают.
    12. При любой возможности ходить босиком - по полу, по земле, снегу. Дома в квартире ходить без тапочек, ноги перед сном можно сполоснуть, а тапочки использовать только от ванной комнаты до кровати. На даче тоже надо ходить босиком, а при надобности ноги всегда можно помыть.
    13. Утром и на ночь обливать ноги холодной водой.
    14. Принимать контрастный душ утром и вечером.
    15. Мох исландский. Настойку мха на 70 % спирте (1:5) втирать в кожу ног.
    16. Парить ноги в отваре коры ивы (1 ст.ложка:200).
    17. Смазывать ноги мазью из свежих измельченных листьев полыни полевой и смальца (1:4).

18. При сильном потении присыпать ноги истолченной в мелкий порошок дубовой корой, надеть носки и не снимать всю ночь. Утром смыть ее прохладной водой.