|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
12.01 - 14:15
Врач перечислила опасные для здоровья утренние привычки| Спорт
.jpeg)
Чего нельзя делать по утрам, чтобы не навредить своему здоровью, рассказала врач из Великобритании Мириам Стоппард. Об этом сообщает Mirror. По словам специалиста, утром, пока организм ещё не успел до конца проснуться, не нужно делать энергичные упражнения. Так, после сна тело человека остаётся обезвоженным, а мышцы – недостаточно эластичными, из-за чего резкие движения могут травмировать межпозвоночные диски. Также врач посоветовала отказаться от употребления апельсинового сока сразу после пробуждения, так как эта привычка может ухудшить способность организма контролировать уровень сахара в крови. Мириам Стоппард уточнила, что это является важным для снижения риска заболевания диабетом и сердечными заболеваниями. Напомним, названы пять пищевых привычек, которые ослабляют иммунитет. golos.ua
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości Дефицит магния: 5 признаков опасной потери важного минералаМагний играет критическую роль в функционировании нашего организма, однако многие люди не получают достаточно этого минерала в своей диете Useful properties of honey that everyone should knowHoney is one of the oldest and most valuable natural products known to mankind Дефіцит магнію: 5 ознак небезпечної втрати важливого мінералуМагній відіграє критичну роль у функціонуванні нашого організму, проте багато людей не отримують достатньо цього мінералу у своїй дієті |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||