|
|||||||||
|
|
||||||||
27.11 - 15:06
На что обратить внимание девушкам при выборе одежды для фитнеса| Спорт
Выбирая одежду для тренировок, фитнеса, не следует руководствоваться критериями, подходящими для повседневного гардероба. Интенсивные фитнес-нагрузки требуют выносливости не только от спортсменов, но и от одежды. Поэтому она должна быть изготовлена из специальных тканей, иметь определенный фасон, особые швы и дополнительные элементы, которые бы не осложняли тренировки, а, наоборот, помогали бы эффективно их преодолевать. Всю одежду для спортзанятий из качественных натуральных, синтетических тканей, обладающих необходимым теплообменом и терморегуляцией, можно найти здесь nebbia, а мы расскажем о том, каким критериям она должна соответствовать. Выбор футболок Для повседневной носки обычно отдается предпочтение хлопковым футболкам. В спортзале такая одежда будет создавать серьезные проблемы: быстро намокать, впитывать пот, тяжелеть, липнуть, плохо пахнуть. Поэтому спортивные футболки следует выбирать из специальных тканей: • эластана, спандекса, лайкры – эластичных, дышащих, устойчивых к ультрафиолету, способных увеличиваться в восемь раз; Все спецткани для спортодежды разработаны так, чтобы они делали занятия максимально комфортными, безопасными, выдерживали множество стирок, не выгорали, не линяли. Поэтому, выбирая женские футболки для фитнеса, ориентироваться можно исключительно на свой стиль и вкус, а соответствующее качество будет обеспечено. Выбор леггинсов, шорт, лосин При выборе леггинсов действуют те же критерии, что и при покупке футболок. Дополнительно нужно обращать внимание на: • плотность ткани; Леггинсы не должны облегать, сдавливать тело, тереть. Все движения на тренировках должны даваться легко, свободно, плавно. Посадка может быть средней, но лучше высокой, чтобы при наклонах, приседаниях, прыжках тело не «нарушало границ» одежды, оставаясь внутри нее, а не снаружи. Размер должен соответствовать реальному. Не нужно покупать женские лосины для фитнеса на размер больше или меньше, поскольку при нагрузках они будут вызывать дискомфорт. Швы следует выбирать мягкие, плоские либо остановиться на бесшовных моделях, а резинки – широкие и мягкие, чтобы не давили на живот. Именно такой является оригинальная спортодежда Nebbia, приобретать которую следует исключительно у официальных представителей.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Зачем ранок следует начинать с холодного душаЧи знали ви, що початок дня може вирішити вашу продуктивність і настрій на протязі усього дня Jedzenie dla umysłu: jakie pokarmy wzbogacą Twój mózgUmysł jest jednym z najważniejszych organów w organizmie człowieka, a jego praca uzależniona jest od wielu czynników, m.in. odżywiania Nahrung für den Geist: Welche Lebensmittel bereichern Ihr GehirnDer Geist ist eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers und seine Funktion hängt von verschiedenen Faktoren ab, unter anderem von der Ernährung. Food for the mind: what foods will enrich your brainThe mind is one of the most important organs in the human body, and its work depends on various factors, including nutrition. Їжа для розуму: які продукти збагатять ваш мозокРозум - один із найважливіших органів у людському тілі, і його робота залежить від різноманітних чинників, включаючи харчування. |
|||||||||
|