|
|||||||||
|
|
||||||||
23.06 - 16:51
Регулярные тренировки способны улучшить состояние кожи| Спорт
![]() Во время физической активности учащается биение сердца, кровь хорошо поступает к органам и тканям, снабжая их кислородом и питательными веществами. Тренировки способствуют образованию коллагена и обновлению кожных покровов. Потоотделение помогает порам очиститься. При этом на коже не должно быть макияжа, а после занятий нужно обязательно умыться. В противном случае поры снова забьются и могут появиться высыпания, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Insider. Эксперты подчеркивают: после тренировок на протяжении нескольких часов кожа светится. Так происходит благодаря хорошему кровотоку и эндорфинам. Однако нужно помнить, что из-за избытка пота могут появиться опрелости. Людям с розацеа нужно избегать интенсивных нагрузок: пот может ухудшить состояние кожи. При себорейном дерматите, который поражает кожные покровы головы, специалисты советуют соблюдать те же рекомендации. Дерматологи рекомендуют обрабатывать поврежденную кожу дезинфицирующими средствами, не пользоваться полотенцами, которые предлагают в фитнес-клубах. Кроме того, помните: тренажеры, коврики – источник бактерий. Постарайтесь обезопасить себя от кожных инфекций. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Magnesiummangel: 5 Anzeichen für einen gefährlichen Verlust eines wichtigen MineralsMagnesium spielt für die Funktion unseres Körpers eine entscheidende Rolle, dennoch nehmen viele Menschen mit der Nahrung nicht genug von diesem Mineral auf Niedobór magnezu: 5 oznak niebezpiecznej utraty ważnego minerałuMagnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a mimo to wiele osób nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości tego minerału w diecie Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości Дефицит магния: 5 признаков опасной потери важного минералаМагний играет критическую роль в функционировании нашего организма, однако многие люди не получают достаточно этого минерала в своей диете |
|||||||||
|