|
|||||||||
|
|
||||||||
18.05 - 04:36
Быстрая пешая ходьба дает прожить на 15 лет дольше| Спорт
![]() Исследование показало, что любители быстрой пешей ходьбы живут дольше тех, кто ходит медленно. При этом не имеет никакого значения вес самого человека. Хорошо известно, что пешая ходьба гораздо полезней для здоровья человека, чем передвижения в разного рода транспортных средствах. Но большое значение имеет и то, с какой скоростью человек ходит пешком, как показало исследование американских ученых из Клиники Майо. Установлено, что передвигающиеся быстро женщины имели среднюю продолжительность жизни от 86,7 до 87,8 лет. Мужчины, также двигавшиеся быстро, могли похвастаться продолжительностью жизни от 85,2 до 86,8 лет. К сожалению, у любителей медленной ходьбы имелись менее радужные перспективы. Средняя продолжительность жизни для женщин составляла 74 года, а для мужчин - 64,8 года. Как полагают авторы исследования, это соотношение сохраняется даже в том случае, если любители ходить быстро имеют большие объемы лишнего веса и ожирения. При этом исследовании было чисто наблюдательным, оно не доказало, что быстрая ходьба непременно увеличивает продолжительность жизни. Однако скорость пешей ходьбы может быть одним из маркеров, по которым врачи будут составлять картину здоровья своих пациентов помимо других тестов. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wie man Halsschmerzen effektiv loswird: Empfehlungen und BehandlungsmethodenHalsschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Menschen, unabhängig vom Alter Как эффективно избавиться от боли в горле: Рекомендации и методы леченияБоль в горле – это одна из самых распространенных жалоб среди людей, независимо от возраста Як ефективно позбутися болю в горлі: Рекомендації та методи лікуванняБіль у горлі — це одна з найпоширеніших скарг серед людей, незалежно від віку Натуральные чаи для очищения почек от камнейКамни в почках — распространенная проблема, которая может вызвать серьезный дискомфорт и боль Natürliche Tees zur Reinigung der Nieren von SteinenNierensteine sind ein weit verbreitetes Problem, das zu erheblichen Beschwerden und Schmerzen führen kann |
|||||||||
|