|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
10.01 - 09:29
Три упражнения от Холли Берри, которые помогут вам получить стальной пресс| Спорт
.jpeg)
Эти движения – настоящие "убийцы" живота. Уже около года 52-летняя Холли Берри делится со своими подписчиками фотографиями из серии #FitnessFriday. Это специальная рубрика, где американская актриса показывает любимые спортивные упражнения, а также делится размышлениями на тему красоты тела и здоровья. В первую пятницу 2019 года актриса вместе со своим тренером Питером Ли Томасом показала необычную тренировку для пресса. Она основывается на движениях самообороны и позволяет почувствовать себя настоящим воином. "Наличие боевых навыков и отработка приемов боевого искусства помогут вам не только изменить жизнь, но и однажды спасти ее", – написала Холле в комментариях. В своей истории в Instagram она выделила три движения, которые "помогут вашему воину сиять", научат вас обороняться и помогут проработать мышцы. Движение первое: выпад с приседом Движение второе: круговой удар ногой Движение третье: удар ногой с перекатом https://www.segodnya.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Побочные эффекты употребления пиццы: что знатьПицца, безусловно, является одним из самых популярных блюд в мире Side Effects of Eating Pizza: What You Should KnowPizza is undoubtedly one of the most popular dishes in the world Migdały: odkrycie w świecie medycyny naturalnejMigdały znane są ze swoich dobroczynnych właściwości, jednak ostatnie badania potwierdziły ich skuteczność w walce z różnymi dolegliwościami Almonds: A Discovery in the World of Natural MedicineAlmonds are known for their beneficial properties, but recent studies have confirmed their effectiveness in combating various ailments Mandeln: eine Entdeckung in der Welt der NaturheilkundeMandeln sind für ihre wohltuenden Eigenschaften bekannt, doch neuere Studien haben ihre Wirksamkeit im Kampf gegen verschiedene Krankheiten bestätigt |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||