|
|||||||||
|
|
||||||||
21.09 - 18:31
Пивная йога| Спорт
Каждый приверженец здорового образа жизни прекрасно знает, что спорт и алкоголь никогда не сочетаются. Но с появлением пивной йоги это стало из самых популярных физических упражнений в мире. Йога — одна из самых популярных форм несложных физических упражнений. А если сочетать их с выпиванием бутылочки холодного пива после работы, то можно расслабляться без ущерба для здоровья и к алкоголизму это никакого отношения не имеет! Это идеальное сочетание приятного и полезного. Как была создана пивная йога Эта страна занимает одно из первых мест в мире по количеству выпитого пива. Немцы не очень любят спорт, поэтому сочетание пива и упражнений стало для многих настоящим открытием, и уже отсюда пивная йога распространилась дальше по Европе, и теперь и по всему миру. Продвигателем и автором пивной йоги является немецкий врач Джула, который объясняет, что речь идёт о объединении философии йоги и расслабления после асан с удовольствием для многих расслабляться и пить пиво. Он считает, что наиболее важным преимуществом этого является снижение ежедневного стресса. Вначале были не обязательные встречи любителей йоги, которые также любят пиво. Люди, одетые в атлетический наряд, делали асаны с бутылками в руках. Йога для многих – это не просто упражнения, это особенная жизненная философия, которая занимает большую часть жизни. Однажды начав заниматься, йогу бросить нельзя – она навсегда входит в жизнь тех, кто ею занимается. Пиво многим помогает снять стресс после рабочего дня. Но так как его питьё часто связано с отсутствием физической активности, было прекрасной идеей соединить два этих понятия в одно. Как выглядит пивная йога В двух словах, занятия включают в себя практикующие традиционные позиции йоги, которые переплетаются довольно новаторским способом. Между асанами участники занятий выпивают пиво из бутылки, которое держат в руке во время тренировки. Ничего сложного нет вообще – просто пейте пиво, и делайте упражнения. Продолжительность такого занятия составляет 1 час в день – что равно 1 бутылочке пива. Лучшего расслабления сложно и придумать! 1diet.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Warum sollte man den Morgen mit einer kalten Dusche beginnenWussten Sie, dass die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag beginnen, Ihre Produktivität und Stimmung im Laufe des Tages beeinflussen kann Dlaczego warto rozpocząć poranek od zimnego prysznicaCzy wiesz, że sposób, w jaki rozpoczynasz dzień, może mieć wpływ na Twoją produktywność i nastrój w ciągu dnia Зачем ранок следует начинать с холодного душаЧи знали ви, що початок дня може вирішити вашу продуктивність і настрій на протязі усього дня Jedzenie dla umysłu: jakie pokarmy wzbogacą Twój mózgUmysł jest jednym z najważniejszych organów w organizmie człowieka, a jego praca uzależniona jest od wielu czynników, m.in. odżywiania Nahrung für den Geist: Welche Lebensmittel bereichern Ihr GehirnDer Geist ist eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers und seine Funktion hängt von verschiedenen Faktoren ab, unter anderem von der Ernährung. |
|||||||||
|