|
|||||||||
|
|
||||||||
11.08 - 12:35
Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно| Спорт
Спортивная экипировка, как и наша повседневная одежда, подбирается в зависимости от погодных условий. Если зимой очень важно защитить тело от переохлаждения, то летом главное — уберечь себя от перегрева. Так что выбирать одежду для тренировок следует не менее тщательно, чем наряд для какого-нибудь торжественного мероприятия. Главное при выборе спортивного гардероба — учитывать его назначение, потому что одежда для йоги или, например, для кроссфита имеет некоторые различия. Все это зависит от видов нагрузок на разные части тела и группы мышц. Дизайнеры всегда придерживаются этих особенностей при разработке кроя одежды и подборе материалов. Шорты — самый востребованный предмет одежды для тренировок в теплое время года. Тем более, что в них удобнее заниматься активными видами спорта. Опять же при выборе шорт очень важно обращать внимание на материал. Ткань должна быть легкой, хорошо пропускать воздух и не задерживать влагу. Каждый спортивный магазин предлагает широкий ассортимент кроссовок, так что глаза разбегаются. И это в значительной мере осложняет выбор вашей идеальной пары. А выбор этот действительно непростой, учитывая что вы собираетесь провести в кроссовках много часов, борясь с лишними килограммами.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Їжа для розуму: які продукти збагатять ваш мозокРозум - один із найважливіших органів у людському тілі, і його робота залежить від різноманітних чинників, включаючи харчування. Еда для ума: какие продукты обогатят ваш мозгРазум - один из важнейших органов в человеческом теле, и его работа зависит от различных факторов, включая питание. Продолжительность пробежки: рекомендации экспертовВажность движения и физической активности в настоящее время признана одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Czas trwania: zalecenia ekspertówZnaczenie ruchu i aktywności fizycznej jest obecnie uznawane za jeden z kluczowych aspektów zdrowego stylu życia. Laufdauer: Empfehlungen von ExpertenDie Bedeutung von Bewegung und körperlicher Aktivität gilt heute als einer der Schlüsselaspekte eines gesunden Lebensstils. |
|||||||||
|