|
|||||||||
|
|
||||||||
16.07 - 18:37
Учёные: суперйога поможет оставаться молодым и здоровым| Спорт
Помимо традиционных видов практики под названием йога в последние несколько лет появились самые разные виды упражнений для дыхания и укрепления мышечного тонуса. Однако научный подход к укреплению тела позволил выйти людям на качественно иной уровень. Американские учёные совместно с ведущими специалистами по изучению мозга решили "скрестить" йогу с процессом стимуляции мозга через небольшие электрические заряды, пишет New Scientist. При этом в процессе стимуляции коры головного мозга электрическими разрядами можно не участвовать физически. Исследователи изучили активность отдельных областей мозга до занятий йогой и после и составили схему "электронной" медитации, при которой тот же эффект достигается без физической активности. Новинкой уже заинтересовались военные — предварительные испытания показали, что новый способ "очистки" мозга позволяет снизить риск наступления депрессии и значительно повышает когнитивные способности каждого солдата.
Учёные считают, что такой подход к здоровью каждого человека в отдельности позволит значительно ускорить обучение любым специальностям, облегчит боль от эмоциональных переживаний и снизит общее беспокойство. sundaynews.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Зачем ранок следует начинать с холодного душаЧи знали ви, що початок дня може вирішити вашу продуктивність і настрій на протязі усього дня Jedzenie dla umysłu: jakie pokarmy wzbogacą Twój mózgUmysł jest jednym z najważniejszych organów w organizmie człowieka, a jego praca uzależniona jest od wielu czynników, m.in. odżywiania Nahrung für den Geist: Welche Lebensmittel bereichern Ihr GehirnDer Geist ist eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers und seine Funktion hängt von verschiedenen Faktoren ab, unter anderem von der Ernährung. Food for the mind: what foods will enrich your brainThe mind is one of the most important organs in the human body, and its work depends on various factors, including nutrition. Їжа для розуму: які продукти збагатять ваш мозокРозум - один із найважливіших органів у людському тілі, і його робота залежить від різноманітних чинників, включаючи харчування. |
|||||||||
|