|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
18.06 - 12:08
3 упражнения, которые предотвращают растяжки и рецепт антицеллюлитного масла| Спорт
.jpeg)
Отличный тандем для создания идеального тела. Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net 1. Упражнение от растяжек на животе: скручивание. Выполни 3 подхода по 15 повторений. 2. Упражнение от растяжек на груди. Т-отжимания - отличное, уменьшающее растяжки, упражнение. Оно совмещает в себе классические отжимания, планку и поворот корпуса. Количество подходов 2, повторений 15 (на каждую сторону). 3. Упражнения от растяжек на бедрах и ягодицах: подъем одной ноги из положения мостик. Сделай 2 подхода по 10 повторений для одной стороны, а затем поменяй ногу и повтори. Рецепт чудо-масла: 100 мл не рафинированного оливкового масла cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
What to do if water gets in your ear: useful tips and actionsMany of us have encountered a situation where water gets into our ear, especially while swimming, swimming in a pool or taking a shower Что делать, если в ухо попала вода: полезные советы и действияМногие из нас сталкиваются с ситуацией, когда вода попадает в ухо, особенно во время купания, плавания в бассейне или под душем Що робити, якщо у вухо потрапила вода: корисні поради та діїБагато з нас стикаються з ситуацією, коли вода потрапляє в вухо, особливо під час купання, плавання в басейні або під душем Новый метод облегчения состояния при метеозависимостиМетеозависимость – это состояние, которое влияет на здоровье человека при изменении погоды Nowa metoda łagodzenia skutków uzależnienia od pogodyUzależnienie od pogody to stan, który wpływa na zdrowie człowieka, gdy zmienia się pogoda |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||