|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
28.02 - 12:48
Отказаться от курения помогут занятия спортом| Спорт
.jpeg)
Силовые упражнения помогают бросить курить тем, кто принял решение расстаться с пагубной привычкой, считают специалисты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Спортивные психологи провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы в возрасте от 18 до 65 лет, курящие, но желающие расстаться с сигаретами. Испытуемых разделили на две группы, одна из которых была контрольной, участникам второй группы на протяжении 12 недель необходимо было выполнять силовые тренировки. В результате оказалось, что среди тех, кто занимался физическими упражнениями, бросили курить вдвое больше человек, чем в контрольной группе. Эксперты считают, что полученный результат весьма внушителен, так как по статистике, только 5% человек могут отказаться от курения без посторонней помощи. Займитесь спортом, если решили бросить курить, и шансы на успех у вас увеличатся, советуют психологи. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Breakfast and obesity: myth or realityBreakfast is considered one of the most important meals of the day Завтрак и ожирение: миф или реальностьЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня Сніданок і ожиріння: міф чи реальністьСніданок вважається одним з найважливіших прийомів їжі протягом дня How to Lower Blood Pressure Without Medication: Natural Ways to Control High Blood PressureHigh blood pressure, or hypertension, is one of the most common medical problems in the world Как снизить давление без лекарств: Натуральные методы борьбы с гипертониейВысокое АД, или гипертония, является одной из самых распространенных медицинских проблем в мире |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||