|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
15.01 - 18:48
Спорт омолаживает мозг| Спорт
.jpeg)
Люди, которые только и думают, как избежать посещения в спортзал, должны беспокоится о сохранности своего мозга – предупреждают врачи из США, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Исследователи из Калифорнийского университета попытались определить, каким образом физическая активность связана со старением серого вещества головного мозга. Серое вещество – кора головного мозга – отвечает за обработку большей части информации, которую мы используем. Его повреждение считается причиной развития слабоумия и болезни Альцгеймера. Ученые пришли к выводу, что головной мозг людей, которые сжигают больше всего энергии, здоровее и моложе и содержит больше серого вещества, чем мозг малоактивных людей. Так, при исследовании 876 взрослых в возрасте от 69до 95 лет эта разница составляла 5%. Для измерения объема мозга специалисты использовали магнитно–резонансную томографию и 3–D фотографии. Полученные результаты были представлены на ежегодной встрече радиологического общества Северной Америки в Чикаго. «Если вы хотите, чтобы физическая активность положительно повлияла на ваш мозг, начинайте заниматься спортом в более раннем возрасте – с 40 или хотя бы 50 лет», – утверждают исследователи. Впрочем, работу раскритиковали представители Американской академии неврологии: «Данные исследования показывают связь между активностью мозга и здоровьем. Однако результаты не доказывают, что активность мозга зависит от физических упражнений. Наоборот, вполне возможно, что человек с большим мозгом более активен физически». Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Nahrung für den Geist: Welche Lebensmittel bereichern Ihr GehirnDer Geist ist eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers und seine Funktion hängt von verschiedenen Faktoren ab, unter anderem von der Ernährung. Food for the mind: what foods will enrich your brainThe mind is one of the most important organs in the human body, and its work depends on various factors, including nutrition. Їжа для розуму: які продукти збагатять ваш мозокРозум - один із найважливіших органів у людському тілі, і його робота залежить від різноманітних чинників, включаючи харчування. Еда для ума: какие продукты обогатят ваш мозгРазум - один из важнейших органов в человеческом теле, и его работа зависит от различных факторов, включая питание. Продолжительность пробежки: рекомендации экспертовВажность движения и физической активности в настоящее время признана одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||