|
|||||||||
|
|
||||||||
26.01 - 14:08
Ученые приравняли шопинг к физическим тренировкам| Спорт
![]() Британские исследователи выяснили, что хождение по магазинам не менее полезно для здоровья, чем занятия физическими упражнениями. Оказывается, как пишет AlterNews, шопинг не только приятное, но необходимое для женского организма времяпровождение. Главное при этом – сам процесс, поэтому совсем не обязательно тратить много денег. Ученые доказали, что длительный и регулярный шопинг – хорошая физическая нагрузка. Исследователи посчитали, что женщины за год проходят по магазинам в среднем 334 километра. По мнению специалистов, это позволяет сжигать более 14 тысяч килокалорий, столько примерно содержится в 67 плитках шоколада. Если заниматься шопингом два раза в неделю по два часа, то в результате можно пройти около 20 тысяч километров. Специалисты советуют планировать максимально продолжительный шопинг. При этом можно просто наслаждаться созерцанием товара и примерками. Важно преодолеть свою лень и усталость. Нужно игнорировать лифты и эскалаторы. Рекомендуется ходить по магазинам быстрым шагом, не задерживаясь долго у витрин. Следует помнить, что чем больше пройденное расстояние, тем лучше будет результат. Инф. 31med.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Dlaczego warto myć włosy kawą z mlekiem raz w miesiącu: zalecenia trychologówWłosy stanowią jeden z najważniejszych elementów wyglądu człowieka Warum Sie Ihre Haare einmal im Monat mit Kaffee und Milch waschen sollten: Empfehlungen von TrichologenHaare sind eines der wichtigsten Elemente des Erscheinungsbildes eines Menschen Чому один раз на місяць варто мити волосся кави з молоком: рекомендації трихологівВолосся - це один з найважливіших елементів зовнішнього вигляду людини Почему один раз в месяц стоит мыть волосы кофе с молоком: рекомендации трихологовВолосы — это один из самых важных элементов внешнего облика человека Как заботиться о зрении глаз при длительной работе за компьютеромПри продолжительной работе за компьютером глаза подвергаются значительному напряжению |
|||||||||
|