|
|||||||||
|
|
||||||||
26.01 - 19:48
Утренняя физическая активность сжигает больше калорий| Спорт
![]() Строгая диета, старательный подсчет калорий, – эти жесткие меры не во всех случаях оправдывают себя. Эксперты из Университета Нортумбрии, которые опубликовали собственное мнение в издании British Journal of Nutrition, рекомендуют: сбросить ненужный вес намного легче, если каждое утро заниматься физическими упражнениями перед завтраком, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Благодаря такой методике можно сжечь приблизительно на 20% больше жира. Специалисты решили проанализировать реакцию тела на физическую активность в различные периоды суток. Для этого они привлекли 12 мужчин, занимающихся спортом. Все они должны были бегать на дорожке в десять часов утра. Половина из участников бегали после завтрака, а остальные – до него. Через 90 минут после бега участники получали шоколадное молоко. После того как проходило определенное время, мужчины могли есть пасту в любом количестве. Инф. newsland.com Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Dlaczego warto myć włosy kawą z mlekiem raz w miesiącu: zalecenia trychologówWłosy stanowią jeden z najważniejszych elementów wyglądu człowieka Warum Sie Ihre Haare einmal im Monat mit Kaffee und Milch waschen sollten: Empfehlungen von TrichologenHaare sind eines der wichtigsten Elemente des Erscheinungsbildes eines Menschen Чому один раз на місяць варто мити волосся кави з молоком: рекомендації трихологівВолосся - це один з найважливіших елементів зовнішнього вигляду людини Почему один раз в месяц стоит мыть волосы кофе с молоком: рекомендации трихологовВолосы — это один из самых важных элементов внешнего облика человека Как заботиться о зрении глаз при длительной работе за компьютеромПри продолжительной работе за компьютером глаза подвергаются значительному напряжению |
|||||||||
|