|
|||||||||
|
|
||||||||
31.12 - 20:48
Секреты идеальной талии Хэлли Берри| Спорт
47-летнюю Хэлли Берри считают одной из самых красивых женщин Голливуда, она поддерживает форму несмотря на то, что является заботливой мамой 2 детей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Хэлли занимается кардиотренировками, кикбогсингом, лазит по горам, бегает по лестнице. 5 раз в неделю она занимается 25-минутными высокоинтенсивными тренировками с персональным тренером. Как известно, получасовые интенсивные тренировки по эффективности соответствуют часовым менее интенсивным нагрузкам. Что советует Хэлли Берри: •Стоя выполняйте боковые сгибания, это позволит укрепить косые мышцы живота и выделить талию.
Инф. eurolab.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nahrung für den Geist: Welche Lebensmittel bereichern Ihr GehirnDer Geist ist eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers und seine Funktion hängt von verschiedenen Faktoren ab, unter anderem von der Ernährung. Food for the mind: what foods will enrich your brainThe mind is one of the most important organs in the human body, and its work depends on various factors, including nutrition. Їжа для розуму: які продукти збагатять ваш мозокРозум - один із найважливіших органів у людському тілі, і його робота залежить від різноманітних чинників, включаючи харчування. Еда для ума: какие продукты обогатят ваш мозгРазум - один из важнейших органов в человеческом теле, и его работа зависит от различных факторов, включая питание. Продолжительность пробежки: рекомендации экспертовВажность движения и физической активности в настоящее время признана одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. |
|||||||||
|