|
|||||||||
|
|
||||||||
26.12 - 12:08
Занятие на велотренажере: профилактика сахарного диабета| Спорт
Это новейшее открытие ученых. Во время научного эксперимента, волонтеры занимались на велотренажерах по десять минут три дня в неделю. Через полтора месяца исследователи определили, что у всех участников уровень инсулина в крови повысился на 28%.
Из-за сидячего образа жизни у человека наблюдается отсутствие чувствительности к инсулину, в результате чего появляется риск развития диабета второго типа. Интересно, но «пассивные» тренировки не помогают в «переработке» гликогена так, как этому способствуют активные физические нагрузки, в частности, занятия на тренажёрах. Однако не следует уделять тренировкам слишком много времени: они не рассчитаны на похудение, а направлены только на профилактику одного из самых тяжелых заболеваний». Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Warum sollte man den Morgen mit einer kalten Dusche beginnenWussten Sie, dass die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag beginnen, Ihre Produktivität und Stimmung im Laufe des Tages beeinflussen kann Dlaczego warto rozpocząć poranek od zimnego prysznicaCzy wiesz, że sposób, w jaki rozpoczynasz dzień, może mieć wpływ na Twoją produktywność i nastrój w ciągu dnia Зачем ранок следует начинать с холодного душаЧи знали ви, що початок дня може вирішити вашу продуктивність і настрій на протязі усього дня Jedzenie dla umysłu: jakie pokarmy wzbogacą Twój mózgUmysł jest jednym z najważniejszych organów w organizmie człowieka, a jego praca uzależniona jest od wielu czynników, m.in. odżywiania Nahrung für den Geist: Welche Lebensmittel bereichern Ihr GehirnDer Geist ist eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers und seine Funktion hängt von verschiedenen Faktoren ab, unter anderem von der Ernährung. |
|||||||||
|