|
|||||||||
|
|
||||||||
18.12 - 12:28
Секреты идеального тела знаменитостей: талия Сиены Миллер| Спорт
Каждую неделю мы раскрываем секреты красоты знаменитостей. На этой неделе: талия Сиены Миллер. Сиена Миллер, знаменитая своей стройной талией, очень тяжело работает над поддержанием своего тела в норме. Несмотря на увлечения спортом в школьные годы, актриса утверждает, что не проводит все свое свободное время в спортзале. Тем не менее, красотка и мать одного ребенка является поклонницей йоги - в 70-х её мать открыла в Лондоне одну из первых школ йоги. Также Сиена занимается с персональным тренером силовыми упражнениями, бегает в парке неподалеку от собственного дома и использует небольшие веса для поддержания мышц в тонусе. Что стоит попробовать круговые движения бедер - одно из движений пилатеса, которое задействует косые мышцы живота вокруг талии: •лягте на пол, согните колени, ступни на полу разместите на ширине плеч, Инф. eurolab.ua
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Food for the mind: what foods will enrich your brainThe mind is one of the most important organs in the human body, and its work depends on various factors, including nutrition. Їжа для розуму: які продукти збагатять ваш мозокРозум - один із найважливіших органів у людському тілі, і його робота залежить від різноманітних чинників, включаючи харчування. Еда для ума: какие продукты обогатят ваш мозгРазум - один из важнейших органов в человеческом теле, и его работа зависит от различных факторов, включая питание. Продолжительность пробежки: рекомендации экспертовВажность движения и физической активности в настоящее время признана одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Czas trwania: zalecenia ekspertówZnaczenie ruchu i aktywności fizycznej jest obecnie uznawane za jeden z kluczowych aspektów zdrowego stylu życia. |
|||||||||
|