|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
09.10 - 09:25
Регулярные физические упражнения уберегут от рака!| Спорт
.jpeg)
Исследователи из Университета Куопио (The University of Kuopio, Finland) и Университета Оулу (The University of Oulu, Finland) в Финляндии утверждают, что ежедневные усердные получасовые физические нагрузки помогут избежать риска развития рака. Бег трусцой, плаванье, гребля и активные игры, такие как футбол или сквош (спортивная игра с ракеткой и мячом в закрытом помещении), снижают риск развития рака и летального исхода. Однако, как утверждают эксперты, упражнения нужно выполнять не меньше 30 минут. Для проведения эксперимента были приглашены 2 560 мужчин в возрасте от 42 до 61 года без предварительной истории заболевания раком. На протяжении всего исследования измерялся уровень физической подготовки испытуемых, а также интенсивность их занятий спортом. Исследователи объясняют: "Даже незначительные ежедневные физические нагрузки помогут снизить риск развития рака любого типа, а также риск летального исхода. Но все же наиболее эффективными физические упражнения являются в борьбе против рака легких и рака желудочно-кишечного тракта". Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Breakfast and obesity: myth or realityBreakfast is considered one of the most important meals of the day Завтрак и ожирение: миф или реальностьЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня Сніданок і ожиріння: міф чи реальністьСніданок вважається одним з найважливіших прийомів їжі протягом дня How to Lower Blood Pressure Without Medication: Natural Ways to Control High Blood PressureHigh blood pressure, or hypertension, is one of the most common medical problems in the world Как снизить давление без лекарств: Натуральные методы борьбы с гипертониейВысокое АД, или гипертония, является одной из самых распространенных медицинских проблем в мире |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||