|
|||||||||
|
|
||||||||
19.02 - 17:48
Зимний спорт для похудения| Спорт
![]() Не секрет, что любое движение приводит к сжиганию калорий, а когда надето несколько свитеров и теплая верхняя одежда, обмен теплом происходит быстрее и процесс похудения идет особенно интенсивно. Мы решили узнать, какие именно зимние виды спорта, доступные обычному горожанину, способствуют максимальному снижению веса, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Зимний спорт для похудения На втором месте по спортивному зимнему похудению находятся коньки. Так же, как и ролики для похудения, коньки являются прекрасной альтернативой занятиям в спортзале. Если в вашем городе есть крытый каток, тогда отправляйтесь туда и наслаждайтесь катанием и прекрасными результатами. Санки для похудения – это не шутка, а отличное времяпрепровождение и снижения веса, активная игра. Катание на санках является прекрасным видом кардиотренировок, а также способствует подтяжке мышц ног и ягодиц, во время подъема на горку. Пробежки – не только летний вид спорта. Зимние пробежки на легком морозеукрепляют дыхание, помогают тренировке сердечной мышцы и укрепляют здоровье. Велобайк – ещё один модный вид зимнего спорта. Обычный велосипед для езды по снегу не подойдет, и если вы любите ездить на велосипеде для здоровья, следует приобрести настоящий велобайк, который сделает ваш зимний досуг приятный и интересным. Сноуборд – интересный вид спорта, достаточно дорогостоящий, но отлично помогающий сделать фигуру подтянутой и здоровой. Следует выбрать правильный сноуборд, который подойдет вашему весу и росту, и отправляться кататься в горы или искать трассы у себя в местности. Как одеваться для зимних занятий спортом Для того, чтобы процесс похудения был более интенсивным в холодное время года, следует выбирать специальную спортивную одежду. Обязательно следует купить специальное термобелье, которое дышит и дает возможность циркулировать воздуху, тем самым согревать тело. А также следует купить хорошую спортивную обувь, которая выполнена по стандартам и имеет стойкую нескользящую подошву. Инф. 1diet.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Magnesium Deficiency: 5 Signs You're Dangerously Low on an Essential MineralMagnesium plays a critical role in how our bodies function, but many people don't get enough of this mineral in their diets Magnesiummangel: 5 Anzeichen für einen gefährlichen Verlust eines wichtigen MineralsMagnesium spielt für die Funktion unseres Körpers eine entscheidende Rolle, dennoch nehmen viele Menschen mit der Nahrung nicht genug von diesem Mineral auf Niedobór magnezu: 5 oznak niebezpiecznej utraty ważnego minerałuMagnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a mimo to wiele osób nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości tego minerału w diecie Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości |
|||||||||
|