|
|||||||||
|
|
||||||||
13.12 - 20:08
Упражнения Валери Турпин для гармонично развитого тела| Спорт
В современном мире занятия спортом это не просто увлечение, а практически жизненная необходимость. Сегодня стройная, подтянутая и гармоничная фигура становится показателем не только физического здоровья, но и трудолюбия, ухоженности и самооценки. Каждая женщина, которая любит и ценит себя, старается сделать свое тело более совершенным, а правильно выбранный и скомпонованный комплекс упражнений является лучшим средством для улучшения фигуры. Одним из наиболее эффективных и удобных на сегодня является комплекс упражнений Валери Турпин. Валери – преподаватель фитнеса из Франции, которая создала несколько программ упражнений. Наиболее популярной из них является Sport Fitness Musculation — Bodysculpt. Практически все упражнения, входящие в данную программу, направлены на то, чтобы сделать линии тела более привлекательными, подтянуть мышцы и в качестве результата получить красивую стройную фигурку. Некоторые особенности программы Валери Турпин Перечень блоков, которые входят в программу упражнений Валери Турпин, включает: •разминочный блок; Ни в коем случае нельзя забывать о разминке. Она, хоть и занимает немного времени, отлично подготавливает мышцы к нагрузкам и помогает избежать травмирования и сильной усталости во время выполнения основных блоков. Кроме того, нужно помнить, что полностью отказываться от выполнения упражнений одного из блоков нельзя. Только гармонично развитое тело можно считать красивым и стройным, а гарантирует такое тело одновременное развитие всех мышц. Инф. medvoice.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Зачем ранок следует начинать с холодного душаЧи знали ви, що початок дня може вирішити вашу продуктивність і настрій на протязі усього дня Jedzenie dla umysłu: jakie pokarmy wzbogacą Twój mózgUmysł jest jednym z najważniejszych organów w organizmie człowieka, a jego praca uzależniona jest od wielu czynników, m.in. odżywiania Nahrung für den Geist: Welche Lebensmittel bereichern Ihr GehirnDer Geist ist eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers und seine Funktion hängt von verschiedenen Faktoren ab, unter anderem von der Ernährung. Food for the mind: what foods will enrich your brainThe mind is one of the most important organs in the human body, and its work depends on various factors, including nutrition. Їжа для розуму: які продукти збагатять ваш мозокРозум - один із найважливіших органів у людському тілі, і його робота залежить від різноманітних чинників, включаючи харчування. |
|||||||||
|