|
|||||||||
|
|
||||||||
21.11 - 22:01
7 вопросов о здоровье, которые стоит задать матери| Болезни
Чем старше мы становимся, тем чаще возникают проблемы со здоровьем. В этом нет ничего удивительного — организм изнашивается. Но есть предсказуемые болезни, которые повторяются в семейной истории из поколения в поколение. Их можно взять под контроль, если заранее узнать, о чем стоит беспокоиться по материнской линии. Главная беда — мы не умеем задавать вопросы, точнее, правильные вопросы. Причем не просто знакомым, а своим родным и ближайшим родственникам. Между тем некоторые особенности нашего развития почти на 90% повторяют материнские. Важно в подходящий момент поинтересоваться у родителей, особенно у матери, что можно сделать для того, чтобы предупредить течение некоторых заболеваний. Например, гинекологических или связанных с сердечно-сосудистой системой. Вот несколько вопросов, которые тебе стоит задать маме прямо сейчас. «В нашей семье были сердечно-сосудистые заболевания?» «Это непростая тема для разговора. Но если в семье были случаи неожиданной смерти, эта информация напрямую связана с вашим здоровьем, — комментирует Николь Харкин, кардиолог в Нью-Йоркском университете. — Вы должны узнать о любом случае сердечных заболеваний или ранней смерти — для женщин это возраст до 65 лет, для мужчин — 55. Генетика — это ни в коем случае не судьба и не приговор. Важно знать обо всех значительных фактах семейной медицинской истории, чтобы минимизировать любой фактор риска с помощью специально подобранной диеты и образа жизни». «Мама, когда у тебя начались месячные и наступила менопауза?» Эта информация подтверждена медицинскими исследованиями: во всем, что касается месячного цикла, ты повторяешь свою мать. Если месячные у нее начались в раннем возрасте, у тебя они начнутся примерно в такое же время. Более раннее начало менопаузы тоже отразится практически как в зеркале. Фелис Герш, директор центра интегративной медицины в Ирвине, также настоятельно рекомендует расспросить, были ли у твоей матери или у ее родственников случаи такого распространенного заболевания, как поликистоз. Согласно последним исследованиям, он увеличивает шанс на то, что и следующие поколения в семье могут испытывать проблемы с этим заболеванием, а вместе с ним — и с деторождением, метаболизмом, общим обменом веществ и даже сменой настроения. «Были ли у тебя проблемы с беременностью и родами?» Это важно узнать до того, как ты сама начнешь планировать рождение ребенка. Многие вопросы, связанные с беременностью, а также тем, как проходят роды и вскармливание, также обусловлены генетикой. «Вы должны знать обо всех случаях семейной истории, которые причисляют вас к группе риска. К ним относятся: невынашивание беременности, преждевременные роды, цервикальная недостаточность. Если знать об этом заранее, можно вместе с врачом определить специальные препараты, которые предупредят все возможные осложнения, и разработать эффективную стратегию с учетом семейной истории здоровья», — убежден Дэниэль Рошам, гинеколог из перинатального центра в Нью-Йорке. «У кого-то из членов нашей семьи когда-нибудь была онкология?» Нелегко задать такой сложный вопрос в лоб. Многие боятся это сделать, потому что боятся услышать ответ. Но у твоей матери мог быть случай начальной стадии этого заболевания, когда ты была совсем маленькой или даже до твоего рождения. Тебе также нужно подробно расспросить о том, были ли случаи онкологии у родственников, говорит Лори Джефферс, профессор в Колледже акушерства при Нью-Йоркском университете. Не все об этом знают, но во многих случаях генетическая предрасположенность к так называемым «женским» видам рака — раку груди, яичников — переходит как от отца, так и от матери (как мутация генов BRCA1 BRCA2). «Пре-скрининг рисков заболеть этим видом рака обычно делается после 50 лет. Но если в вашей семейной медицинской истории был конкретный случай этого заболевания, вам могут предложить раннее тестирование. И в ваших интересах его сделать», — убежден Никет Сопал, профессор в колледже Туро в Нью-Йорке. Ранний скрининг может спасти жизнь, особенно для тех, кто находится в группе риска. «Бывают ли у тебя мигрени?» Все мы испытываем головную боль и не считаем это проблемой. Но мигрень — совсем другое заболевание. Ее можно определить по следующим симптомам: чувствительность к свету; Согласно исследованиям, мигрени чаще подвержены целые поколения в одной семье — у 90% пациентов с мигренью есть родственники, которые также страдали от нее. Именно поэтому важно задавать матери вопросы о здоровье, ее и всей семьи. «Есть ли у тебя проблемы с кожей?» Забота о коже — это больше, чем маски для лица. Были ли случаи, когда твоя мама удаляла родинки или меланому? Если да, то тебе обязательно нужно ежегодно проходить исследования кожи у дерматолога. «В нашем роду были психически нездоровые люди?» Скользкий вопрос. Но этот вопрос о здоровье стоит задать матери, ей нечего от тебя скрывать. Любые случаи депрессии, аддикции, ментальных расстройств в вашем роду — зная о них, ты получишь представление о том, насколько крепка твоя нервная система и в каких жизненных ситуациях тебе следует быть внимательнее к себе. По материалам psychologies.ru /www.cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wirksame Methoden zur Linderung von Rückenschmerzen zu HauseRückenschmerzen können für viele Menschen eine schwere Belastung sein, aber es gibt einfache und wirksame Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern, die Sie zu Hause anwenden können Skuteczne sposoby na łagodzenie bólu pleców w domuBól pleców może być dla wielu osób trudnym przeżyciem, ale istnieją proste i skuteczne sposoby na złagodzenie dyskomfortu, które można zastosować w domu. Эффективные методы облегчения боли в спине домаБоль в спине может стать тяжелым испытанием для многих людей, но есть простые и эффективные способы облегчения дискомфорта, которые можно использовать дома. Effective methods for relieving back pain at homeBack pain can be a difficult ordeal for many people, but there are simple and effective ways to ease the discomfort that you can use at home. Mathematical function for diagnosis of brain diseases: New opportunities for scientific researchIn a study conducted by famous scientists, a new mathematical function was developed and implemented, which allows diagnosing various brain diseases |
|||||||||
|