Названы десять самых вероятных причин головной боли

Частые приступы головной боли могут свидетельствовать о наличии различных заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, мозга, а также о метеозависимости, когда организм остро реагирует на изменения погодных условий.

Рассмотрим самые вероятные причины головной боли:

- несвоевременное, несбалансированное и в целом неправильное питание;

- чрезмерное употребление сладостей или, наоборот, дефицит подобных продуктов в рационе;

- нехватка свежего воздуха и кислородное голодание мозга;

- регулярный недосып или сон, длящийся более 8 часов;

- длительная или непрерывная работа, игры, просмотр видео и так далее на электронных гаджетах, а также компьютере;

- едкие ароматы, окружающие человека, например, от бытовой химии, парфюмерии и т.д.;

- гормональный сбой или изменения могут поспособствовать головной боли;

- индивидуальная метеочувствительность;

- сидячая работа и отсутствие физического движения в течение нескольких часов подряд;

- хронические стрессы и нервные нагрузки.

Всех этих причин головной боли можно избежать, внимательно относясь к своему самочувствию. Определить провокатора приступа головной боли тоже человек может самостоятельно, если только проведет параллели и поймет, что на самом деле могло негативно повлиять на его организм за последние несколько часов.

Конечно, в случае с гормональными нарушениями, сам человек вряд ли разберется и ему понадобится консультация опытного эндокринолога, обследование и, возможно, курс гормональной терапии.

Если у вас часто болит голова и вы не можете найти тому объяснение, то вам следует обратиться к врачу, который сможет поставить верный диагноз и помочь вам избавиться от этого неприятного симптома.

healthyliving.com.ua