|
|||||||||
|
|
||||||||
02.03 - 20:30
Сладости на завтрак способствуют похудению: как это работает| Болезни
Хотите похудеть, тогда ешьте сладости каждое утро! Такой поразительный эффект объясняется просто: те, кто с утра ест сладости, не чувствуют голода на протяжении целого дня, а, значит, они потребляют меньшее число калорий. Эксперимент длился 8 месяцев, после чего члены первой группы взвесились - они потеряли около 20 кг (в среднем). Участники же второй группы, которые ели диетические продукты на завтрак потеряли всего 5,5 кг (в среднем). Стоить обратить внимание еще и на то, что для похудения ученые рекомендовали употреблять участникам первой группы очень полезный завтрак - сладкую овсянку с орехами. Вся суть в том, что орехи содержат много белка и клетчатки и перевариваются достаточно долго, это дает возможность не чувствовать голода почти полдня. sunny7.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Geheimnisse einer effektiven Gewichtsabnahme: Wie man in 7 Tagen 5 kg verliertWenn Sie einen effektiven Diät- und Bewegungsplan befolgen, ist es möglich, in 7 Tagen 5 kg abzunehmen. Секрети ефективного схуднення: як втратити 5 кг за 7 днівСхуднути на 5 кг за 7 днів можливо, якщо ви дотримуєтеся ефективного плану харчування та фізичної активності. Wirksame Methoden zur Linderung von Rückenschmerzen zu HauseRückenschmerzen können für viele Menschen eine schwere Belastung sein, aber es gibt einfache und wirksame Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern, die Sie zu Hause anwenden können Skuteczne sposoby na łagodzenie bólu pleców w domuBól pleców może być dla wielu osób trudnym przeżyciem, ale istnieją proste i skuteczne sposoby na złagodzenie dyskomfortu, które można zastosować w domu. Эффективные методы облегчения боли в спине домаБоль в спине может стать тяжелым испытанием для многих людей, но есть простые и эффективные способы облегчения дискомфорта, которые можно использовать дома. |
|||||||||
|