|
|||||||||
|
|
||||||||
04.01 - 13:05
Пессимисты имеют больше шансов похудеть, чем оптимисты – исследованиеВ рамках нового исследования ученые установили, что всего лишь из-за одной черты характера можно крайне негативно повлиять на процесс похудения. Об этом сообщает PSY Blog. К эксперименту привлекли около сотни человек с ожирением. Им предоставили комбинированное консультирование, а также им была предложена диетотерапия и лечебная физкультура. Оказалось, что не все участники демонстрировали одинаковую реакцию на программу, потому что результат зависел от их типа личности. В частности, участники, изначально настроенные оптимистично, с большим трудом избавлялись от лишнего веса. Люди же, которые успешно худели, в ходе эксперимента становились более оптимистичными, даже если вначале у них был более пессимистичный настрой. Еще один ключ к борьбе с лишним весом ‒ самосознание. По словам ученых, человеку нужно знать о функционировании приема пищи, фиксировать данные о том, что изменилось и как именно прогресс был достигнут. Основываясь на результатах исследования, эксперты поделились правилами, которые могут помочь в похудении: не иметь в вопросе диеты «детского оптимизма»; golos.ua
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
So stellen Sie Ihren Darm wieder her und beseitigen Blähungen: wirksame TippsEine ordnungsgemäße Darmfunktion ist ein wichtiger Aspekt für die Gesundheit und das Wohlbefinden unseres Körpers Как восстановить кишечник и избавиться от вздутия живота: эффективные советыПравильное функционирование кишечника является ключевым аспектом здоровья и благополучия нашего организма How to restore the intestines and get rid of bloating: effective tipsProper bowel function is a key aspect of the health and well-being of our body Як відновити кишечник та позбутися вздуття живота: ефективні порадиПравильне функціонування кишечника є ключовим аспектом здоров'я та благополуччя нашого організму How to Stop Graying Hair: Tips and MethodsGraying hair is a natural process that occurs in every person over time |
|||||||||
|